Так что же такое обида, и почему из-за неё уходят силы

У нас состоялся насыщенный и познавательный прямой эфир с психологом Александром Черных на тему «Обида и манипуляции». Почему эти два, казалось бы, не связанных понятия появились в одной теме, мы узнали от профессионала
Что такое обида
Чтобы объяснить это - нужно разобраться, из чего состоит обида. Обида состоит из двух частей: из досады, что реальность не соответствует ожиданиям, и переноса вины. Например, вышел на улицу и попал под дождь, досадно - обвинил жену, что не напомнила взять зонт
Для чего перекладывают ответственность на другого человека
Чтобы манипулировать им через обвинение. Если человек признает, что виноват, то он автоматически становится должен. Чувство должен при этом навязывает чужую волю. Следовательно обида - это особая манипуляция
Механизм такой манипуляции относительно прост. Ты теряешь энергию и силы, когда ты кому-то должен. Выходит, если должен, то нет сил и теряется энергия. И по кругу: виноват - должен - нет сил - и еще больше виноват. Еще больше виноват и должен еще больше - сил еще меньше - и круг превращается в воронку
Когда ты попадаешь в воронку обид, ты очень плохо себя чувствуешь и даже не важно, кто кого обвиняет
Иногда человек обвиняет сам себя
Он недостаточно хорош для себя - он должен себе. Должен быть успешным, много зарабатывать, быть активным, социальным. Вина накладывает отпечаток на все, она действует на его душу и психику, как физическая боль
Есть одна особенность обиды
Если человек решил обидеться на тебя, противодействовать этому невозможно. Человек обидится в любом случае, так как его задача - получить желаемое через эту манипуляцию. Он хочет что-то получить с тебя или для себя, а не наладить контакт с тобой..

Также много полезной информации на канале

https://t.me/ilookin