{"id":13516,"url":"\/distributions\/13516\/click?bit=1&hash=37bd7b4748a2966bbc26730b25e2618c42f364e4b1fef4e1064b7cb954a0c2b0","title":"\u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u00ab\u0413\u0430\u0437\u043f\u0440\u043e\u043c \u043d\u0435\u0444\u0442\u0438\u00bb","buttonText":"\u0417\u0430 \u0447\u0442\u043e?","imageUuid":"9ff0d7f7-ef07-5cab-961b-7241d5749f52","isPaidAndBannersEnabled":false}
Rustishishka

Твоего внимания хотят все

Дорогой друг, ты уже наслышан, что твоего внимания добиваются миллионные корпорации и готовы платить за это большие деньги. Приятно, не правда ли?

В YouTube куча разнообразного контента, тв полон фильмов и сериалов, массово развиваются стриминговые сервисы. Это отлично, когда ты хочешь отвлечься и провести время. Только этого времени у тебя не так уж и много, ну в сутках 24 часа, а время на сон, а работа, а учеба или семья или время на себя… и снова день проходит, так ты ничего не успел…

Тогда создаётся иллюзия, что ты сейчас начнёшь смотреть Ютуб пока у тебя обед, даже можно ещё в телефоне в это время пролистнуть ленту, там ведь много всего интересного, а от этого в мозгу ещё и гормон вырабатывается, который тебе удовольствие доставляет, будто ты что-то новое узнал и так все это впрыскивается тебе в мозг…

Остановись

Стоит остановиться и посмотреть, чем ты сейчас занят и что вокруг тебя

Твое внимание нужно тебе самому! Когда у тебя перерыв на обед, погрузись в то, чем ты занят с головой, если ты включишь ролик, все внимание будет адресовано ему, но ты же сел поесть, вот время уже прошло, а ты даже не насытился, потому что мозг был занят другим…

Если у тебя работа, погрузись в неё и войди в состояние потока, ты сделаешь намного больше, в разы больше, нежели у тебя будет под ухом что-то отвлекающее, ведь ты ничего не поймёшь ни там ни тут, ведь мозгу ещё нужно время чтобы переключаться с одного на другое…

Будет намного лучше, если ты усердно поработаешь час другой и дашь себе передохнуть. Так ты погрузишься в работу, а после в другое дело. По итогу обе потребности будут удовлетворены, а главное ты сам доволен собой.

0
Комментарии
Читать все 0 комментариев
null