Мне надоел день сурка или как я вышла на новый уровень жизни

Иду на работу, голова болит уже с утра. Вроде бы только проснулась но уже подбегаю к работе впритык ко времени, ведь утро рассчитано по минутам. Опять те же лица, дежурное: "Всем привет!" - идешь к своему рабочему месту. Вроде бы еще рад всех видеть, но не понятно. Ещё не проснулась, думаю….где кофе? Кто-то опаздывает и суетливо вбегает в офис, а у меня уже усталость. Не понимаю от чего, выспалась же, вроде бы песни ехала слушала, настроение хорошее… Ну вот, шаг, второй, открываю дверь со словами: "Всем привет!" - захожу в кабинет и весь позитивный настрой закончился..

Сегодня понедельник, а это означает, что нужно снова ждать пятницу, жизнь в режиме ожидания. Настроение всегда в пятницу огонь и в этот святой день, его ни чем не испортить.Уверенность, что скоро мне будет хорошо, друзья, поездка и наконец-то эти опостылые стены сменю на райские 2 дня.

Меня достало, что лето я провожу смотря как оно проходит в окно офиса.Хочется очень попробовать ту жизнь из мечты, которую транслируют люди, которые говорят, что можно с помощью мышления изменить свое состояние, ага… вот именно работаю на работе и езжу на черри вери…."Ну, ну," - думала я, но не отчаивалась…хотя меня это уже нагнетало…

И на этом я решила не останавливаться, было непонятно что же делать, где искать выход и куда податься, эти вопросы постоянно крутились в моей голове. Я обратилась за советом к подруге: - Идти ли мне к психологу? Подруга ответила, что я зажралась, что я так много хочу, что моя жизнь устроена. Есть работа, дом и какие-то непонятные встречи с парнем."А может я накручиваю себя и может правы люди, что я много хочу",- эти мысли часто крутились в моей голове.И я нашла себе психолога. Это была женщина, которую я считала намного круче себя и прокаченное, я даже понятия не имела как выбрать и как начинать диалог, даже не знала что мне нужно проработать, о чем с ней говорить и как быть искренней с незнакомым человеком. Она научила меня некоторым практикам, которые помогли мне выходить из моих состояний. А когда становится меньше внутреннего давления, становится меньше список "Слив энергии" а значит эмоционального вовлечения в ситуацию становится меньше, обиды меньше и телу даже становилось легче, постепенно уходил груз в плеч.

тебе понадобится стул и 20 мин времени:

1.Поставь стул напротив себя и закрой глаза, найди внутренним взором, где у тебя в теле скопилась боль

2.Начни простукивать не сильно место боли, когда найдешь самый пик боли, вытащи ее посади ее на стул напротив себя.

3.Начни наблюдать пустое пространство в себе и как ты себя чувствуешь без боли

4.Чтобы помочь себе проговори так: я признаю, что я чувствую боль и все те чувства, которые во мне начинают появляться, каждое чувство посади на стул и проговори: "привет чувство *........* я признаю что ты есть и я даю тебе место на этом стуле. Положи руку на лоб и скажи себе Я себя вижу Я себя слышу Я себя чувствую В Моем сердце всегда есть место для меня продолжи наблюдение за своим телом, когда эти чувства признаны

5.Спроси боль откуда она появилась, что стало причиной появления боли внутри тебя и как ты ее удерживаешь, задавай вопросы медленно, по одному и жди ответ. 6.если не идет обратись к своей душе, Душа моя, для чего я создала себе боль, на что я хотела обратить свое внимание

7.Когда все чувства выгружены, признаны и опрошены, обратись к своей Душе и спроси, Душа моя, что ты хочешь сейчас, этот вопрос поможет перефокусироваться на цель и будет большое количество энергии на ее исполнение

Изо дня в день я работала со страхами, обидами и претензиями и продолжала мечтать,что изменю свою жизнь.

После каждого разговора с боссом, я делала эту практику и мне становилось легче внутри. И в один из райских пятничных дней Я рассказала подруге о списке радости, а точнее первом пункте, поездке на море, как вдруг, она предложила поехать. Я конечно была в шоке ее решимости, я волновалась ведь у меня не хватало денег, но она скзала, как зп получу отдам ей. Мы очень быстро организовали поездку в Сочи, я нашла билеты на поезд и мы решили в какие даты, осталось дело за самым важным - уволиться.

Утром я пришла и была диком напряжение, я не знала как к нему подойти и как начать диалог, что сказать? какая причина? как получить расчет? А мне нужно было сделать быстро, ведь мечта должна сбываться, я горела этим, я очень хотела на море.Я пошла к нему после обеда,вроде как после еды человек добреет. Когда начала диалог меня трясло всю, но я не показывала этого, хотя была вся красная как помидор и голос, как на зло дрожал.Босс был в негодовании, я бы даже сказала в бешенстве, начал проверочную работу, искал до чего бы докопаться, но я все делала ответственно и подкопаться было не к чему. Контраргумент его был, что он не даст мне зп, но я же вела его бухгалтерию, что давало мне аргументы, чтобы продолжить диалог и отстоять свои границы. Ситуация накалялась, я впервые вступаю в конфликт с мужчиной. НО список “Слив” я решила уменьшить и шла твердо по пути увольнения. Он принял, договорились, кому передам дела и он быстро уехал, а я так и не поняла, что будет с расчетом. Я потом звонила и он не брал трубку и не перезванивал. Мне было обидно, я чувствовала себя брошенной и делала практику, чтобы эти чувства меня не разрушали.

Утро отъезда было волнительным, так как зп я еще не получила, но уже уволилась. Утром проверка и контрольный сбор чемодана, тут его звонок, можете приезжать за зп, время 12.05 я быстро собираюсь и лечу, сердце стучит, руки трясутся, голова болит, а вдруг он обманет и не даст или еще хуже вдргу это просто предлог и снова будет кричать, я ехала с твердой целью получить зп. Приехала. Захожу, коленки дрожат.Оказалось его не было и зп он оставил старшему админу, полную стоимость. Я беру деньги, не веря своим глазам и со слезами радости выхожу за порог, окрыленная, свободная с исполнившейся мечтой.

Звоню маме с криками ураа, на эмоциях лепечу что получилось, уволилась и забрала деньги и на всех порах ехала собирать чемодан, ведь в 16.10 уже поезд в Сочи…

Как бы тяжело вам не было, используйте эти практики, они помогли мне исполнить мечту. У меня все, а больше практик на канале тг @aleksandra_olegovna1

https://t.me/tut_novoe