Вот самые частые причины почему это происходит:
1. Зависть
Вроде бы обычная зависть, но она может быть основной причиной раздражения в адрес другого человека. Например, если у него есть что-то, чего нет у вас и вы очень сильно хотите чтобы это у вас было. А особенно если делать что-то, для того чтобы это иметь, совсем не хочется.
2. Когда в другом человеке есть черты характера, которые на самом деле не нравятся в самом себе
Вы видите в человеке что-то, что вам не нравится в себе и человек начинает вас раздражать. Это “отзеркаливание”.
Всё, с чем вы боретесь, вызывает в вас агрессию. Возможно, вы не даёте выход эмоциям и сдерживаете себя, в то время как ваш, к примеру, знакомый всё себе позволяет. Например, громкий разговор прилюдно. По вашему мнению это признак плохого воспитания, поэтому вы стараетесь вести себя прилично, а ваш знакомый просто радуется жизни, громко говорит, смеется и ни в чем себе не отказывает.
3. Человек, может напоминать вам кого-то, кто вас раздражает
Причина раздражения очень часто может быть скрыта и непонятна. Сложно осознать, что вы переносите свои чувства и эмоции с одного человека на другого. Например, у вас были авторитарные родители, которые постоянно учили и указывали как нужно жить и что делать. В итоге, вы будете испытывать раздражение к любым людям, которые будут вести себя также, как когда-то ваши родители, и осознавать это, вы не будете. Это ваш триггер.
4. Ваш страх
Когда вы пытаетесь оградить себя от чего-либо или защититься
К примеру, у вас очень сильный страх бедности. Поэтому вас могут раздражать люди, который тратят деньги на все подряд. Или страх старости, вас будут раздражать люди, которые не ухаживают за собой.
Нужно понять, признать и принять то, что причина не в окружающих вас людях, а в вас самих. Вас перестанут раздражать люди, если вы разберётесь в себе и в своих страхах, ограничениях, триггерах, агрессии и в прошлом.
#lipsky #lipsky_psychology #kirilllipsky #kirill_lipsky #психология #психолог #психологическаяпомощь #агрессия #страх #триггер #депрессия #невроз