{"id":13590,"url":"\/distributions\/13590\/click?bit=1&hash=03c45bd9f120d2c4307c8a83d2e290e4193e2d7cfbf2807f3e8cf799cc81b1a0","title":"\u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438","buttonText":"\u041a\u0430\u043a?","imageUuid":"629d35eb-0db2-5643-b6f7-bd3a6714a6eb","isPaidAndBannersEnabled":false}
Анастасия Шрамко

Польза бани для детей

Посещение банного комплекса — это не только гигиена, но и отличная возможность расслабиться, хорошо провести время, получить заряд бодрости и здоровья.

Оздоровительный эффект и польза посещения бани или сауны взрослым не вызывает сомнений, но для многих посещение банного комплекса с детьми под вопросом. Как отреагирует ребенок на высокую температуру? А если противопоказано? А с какого возраста можно ходить в баню детям?

В этой статье попробуем развеять все сомнения и ответить на самые популярные вопросы.

Можно ли детям в баню?

Для многих родителей посещение бани с ребенком вызывает множество опасений, связанных с вредом для здоровья малыша. Спешим вас заверить, что последние медицинские исследования показали, что при правильном подходе банные процедуры оказывают благотворное воздействие на организм малыша. А посещение бани всей семьей сплачивает и объединяет.

Показания к посещению бани с ребенком:

· частые простуды;

· хронические заболевания носоглотки;

· восстановление после бронхита, пневмонии;

· неспокойное эмоциональное состояние.

Отказаться от посещения следует при наличии противопоказаний:

· восстановление после хирургического вмешательства;

· сердечно-сосудистые заболевания;

· скачки артериального давления;

· кровотечения из носа;

· нарушения свертываемости крови;

· хронические заболевания дыхательной системы;

· дерматологические проблемы;

· повышенная температура и кашель.

С какого возраста можно посещать баню с ребенком?

Из-за физиологических особенностей малыша, таких как:

· несовершенство терморегуляции и сальных желез;

· учащенное дыхание и сердцебиение;

· тонкие кожные покровы.

Оптимальный возраст - 3 года, к этому времени системы и органы ребенка полностью функционируют, и вы можете посещать баню, соблюдая ряд правил:

· Расскажите малышу о пользе, особенностях, каких-то интересных фактов о бане.

· Приобретите его собственные резиновые тапочки, шапочку, полотенце, халат.

· Захватите в комплекс разноцветные резиновые игрушки.

· Насильно заводить в баню не стоит – это вызовет негативное отношение.

· Начните посещение бани с сауны, где воздух сухой и высокая температура не так чувствуется, либо с парной, когда там нет сильного жара.

· Банные процедуры лучше проводить днем.

· За 1,5 часа до бани покормите ребенка.

· Следите за температурой, она не должна быть высокой.

· Пред парной облейте водой или постойте под душем, не смачивая волосы, а после ополоснитесь прохладной водой.

· При появлении беспокойства, усталости, изменения кожных покровов процедуру следует завершить.

Правила посещения парной с детьми:

· Перед посещением парной не принимайте душ, чтобы не смывать защитный слой кожи.

· Перед входом облейте ребенка теплой водой, чтобы увлажнить кожу и уменьшить воздействие горячего воздуха.

· Не мочите волосы — это снизит риск теплового удара. Вы должны надеть на голову ребенка шапочку.

· Перед началом процедур дайте организму правильно разогреться.

· Занимать следует нижнюю полку.

· Веник должен быть мягким, хорошо пропаренным, теплым.

· Выполняйте постукивание, поглаживание без применения силы.

· Первый заход не должен превышать 5-7 минут.

· После процедуры залить теплой водой, завернуть в полотенце, прилечь и обязательно выпить теплую воду или чай.

Правильно организованное и продуманное посещение бани станет удовольствием и полезной привычкой для ребенка и общей традицией для семьи.

0
Комментарии
Читать все 0 комментариев
null