Сколько надо бегать для эффективного худения?

Бег — наиболее доступный вид спорта, ведь для пробежек не требуется дорогостоящей экипировки, специальных спортивных снарядов и условий.

9393 открытия

Если не придерживаться отрицательного баланса калорий, хоть забегайся, похудеть не получиться.

Ответить

Капитан очевидность, здравствуйте

Ответить