Психика более инертная и ей нужно время для приспособления к новым реалиям.
Кажется, что почву выбивают из под ног и ты висишь в вакууме.
На самом деле не весь мир изменился, просто за туманом стресса, шока, агрессии, истерии, не видно базы, не видно фундамента, который всё так же на месте.
Возможно в нем нужно поменять пару кирпичей, под новые реалии, но фундамент в целом всё тот же.
Человеку важно сфокусироваться на своем фундаменте, что бы заземлиться, успокоиться, вернуть себе уверенность, ресурсы, силы.
Фундамент это наши опоры.
Задайте себе вопрос:
На что вы сейчас можете опереться вовне?
На что внутри?
Во вне это семья, друзья, ваше дело и пр.
Внутри это ваша вера, умения, знания, навыки, убеждения, ценности и пр.
Пройдитесь по своим опорам. выпишите их, проверьте их, переоцените, обновите, прочувствуйте и обопритесь на них. Твердо, обеими ногами. Держите нос по ветру, будьте готовы к новым вызовам. Полной уверенности не будет никогда.
Важно уметь жить в условиях частичной неопределенности.
У вас есть все ресурсы для решения ваших задач. Если кажется, что их них нет, возможно это не ваша задача
❗Не занимайтесь Сизифовым трудом. Жизнь невозможно остановить. Если вы скажете «Стоп» она всё равно будет продолжаться.
Идущего судьба ведёт.
Сопротивляющегося судьба тащит.
Не стройте стены, стройте ветряные мельницы, стройте корабли и ставьте паруса ⛵
Берегите себя и делайте свой шаг!