Речь – это важная часть нашей самопрезентации и нашего имиджа.От нее в том числе зависит то, как вас будут воспринимать и что о вас будут думать окружающие. Если в вашей речи слышны дефекты, то, во-первых, вы сами будете чувствовать себя скованно и неуверенно из-за этого, и, во-вторых, ваши собеседники будут переживать о том, поймут ли правильно вашу следующую фразу.
Чтобы избежать таких неудобств, нужно регулярно развивать дикцию и артикуляционный аппарат, потому что от этого в первую очередь зависит четкость произношения слов.
Меня зовут Мария Серейкина, я эксперт по речи и посол русского языка в мире. В это материале мы поговорим о действенных упражнениях для развития дикции.
1. Начинаем с разминки
Артикуляционный аппарат, как и любая группа мышц, нуждается в разогреве. Мы же разминаемся перед тренировкой в спортзале, или распеваемся перед началом занятия по вокалу, вот и здесь необходим разогрев. Я не рекомендую переходить к следующим упражнениям, если вы недостаточно размялись. Упражнение на разминку называется “Улыбка и уточка”. Улыбнитесь максимально широко, затем вытяните губы уточкой вперед. Проделайте так 15-20 раз и вы почувствуете, как разогрелись щечные мышцы.
2. Разминаем язык
Общая разминка позади, теперь обратим внимание на язык. Выполним упражнение “Трубочка, чашечка”. Сначала вытягиваете язык трубочкой, затем делайте что-то похожее на чашечку. Повторите это упражнение 15 раз. Также можно упражнение “Вверх вниз”. Откройте рот, вытяните язык. Потяните язык вверх к носу, потом вниз к подбородку. Повторяйте разминку для аппарата речи 15 раз.
3. Теперь немного потренируем дыхание
Для того, чтобы говорить четко и уверенно, вам необходимо также размять дыхательный аппарат. Представьте, что вам нужно задуть свечу. Наберите воздух (у вас не должны подниматься плечи, должен надуться живот), вытяните губы вперед и начните медленно выдыхать воздух. Повторите это упражнение 10 раз.
4. Переходим к скорости
Теперь вам понадобится скороговорки. Ваша задача произносить их сначала медленно и четко, затем постепенно ускорять темп, но продолжать следить за каждый звуком и ничего не “зажевывать”.
Я предлагаю вам такие скороговорки:
- На дворе дрова, за двором дрова, под двором дрова, над двором дрова, дрова вдоль двора, дрова вширь двора, не вместит двор дров. Надо выдворить дрова обратно на дровяной двор.
- Пакет из-под попкорна.
- На мели мы лениво налима ловили. И меняли налима вы мне на линя. О любви не меня ли вы мило молили. И в туманы Лимана манили меня.
- В недрах тундры выдры в гетрах тырят в ведра ядра кедров! Выдрав с выдры в тундре гетры, вытру выдрой ядра кедра, вытру гетрой выдре морду — ядра в вёдра, выдру в тундру
5. Скороговорки с пробкой
В одной из предыдущих статей я уже упоминала это упражнение, как одно из самых эффективных. Вам понадобиться обычная пробка от вина и скороговорки. Поместите пробку в рот на 2/3 и произносите читаете скороговорки. Не спешите, скорость в этом упражнение – не главное. Следите за тем, чтобы все звуки получались максимально четко. Также можете потренироваться на сложных буквосочетаниях: ГБДЫ, ГБДА, ГБДО, ГБДУ, ГБДЭ, ГБДИ, РЛЫ, РЛА, РЛО, РЛУ, РЛЭ, РЛИ.
Если вам хочется чего-то посложнее, то попробуйте с пробкой во рту прочитать эту скороговорку:
На шишкосушильную фабрику требуется опытный шишкосушильщик со знанием шишкосушильной технологии для наилучшего шишкосушения. Шишкосушильщик должен уметь различать шишки пригодные для шишкосушения, от шишек, непригодных для шишкосушения, а также отличать шишки недошишкосушенные от шишек перешишкосушенных. За каждую недошишкосушенную шишку или перешишкосушенную шишку шишкосушильщик будет получать шишкосушилкой по голове.
Помните, что для хорошего результата повторять эти упражнения нужно регулярно.