{"id":13667,"url":"\/distributions\/13667\/click?bit=1&hash=08b723fd5b6b20735a01838d5b228b8b286b97c571c47007a7c7fdce2cc9f47a","title":"\u0421\u0442\u0435\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432? \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0431\u043e\u0442\u0430","buttonText":"\u041f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435","imageUuid":"fc5a6ad1-9ae4-5518-98ff-c0ec32ccf64a","isPaidAndBannersEnabled":false}
Anastasia Kriakvina

Я супернедовольна собой. Всегда была

Неуспешный ребёнок, и девушка не очень, и предприниматель какой-то неправильный, который ещё всех денег не заработал.

Вообще-то я обычно пишу про США и стартапы, но сегодня так.

Чем сильнее нарастало моё недовольство, тем сильнее я “старалась”.

это вот я на очередной стратегической сессии, а надо бы к психологу.

Я ещё громче смеялась и веселилась и веселила всех вокруг, чтобы никто вдруг не заметил насколько я “неполноценна” и “недостаточно успешна”.

И вообще не важно, сколько я зарабатывала, где жила, какая у меня была должность, я всегда находила причину быть собой недовольной, найти в себе недостаток, недостатки, “я практически вся из них состою” - думала я, иначе я бы уже была ....

Снежный ком недовольств нарастал гораздо быстрее, чем я успевала поражать своё же воображение своими достижениями.

Сколько я себя помню - это всегда было так.

Всегда я казалась себе НЕДОСТАТОЧНО успешной, богатой, целеустремленной, умной.

Я стыдилась того, что я не достигла и не смогла к своим 23, 24, 27..

Все вокруг считали меня бесстрашной и даже так называли, а я просто боялась показаться слабой, поэтому всегда бралась за самые дикие и сложные задачи.

И чем я сильнее сходила с ума, тем сильнее общество поддерживало этот мой танец с бубном: “Наська вон вообще какая молодец”, “Да ей вообще ничего не страшно”, “Как она фигачит, а, гляньте”.

А у Насти ком в горле, бутылка в руке, нервный срыв, выгорание и тотальные проблемы с самооценкой.

Мне понадобилось 3 года, чтобы это преодолеть.

Мне помогли бесконечные книги, курсы, психотерапия и то, что я могла себе позволить выдохнуть (не делать вообще ничего долго).

Вся эта моя история привела меня к изучению науки о счастье (счастье - это не в смысле с розовыми пони на качелях, а в смысле чтобы не хотелось сдохнуть), психологии и группам.

Всего с психологами я провела где-то 150 часов и примерно столько же на группах.

И чем я больше про это говорю, тем сильнее меня пугает для скольких людей это тоже является проблемой. Потому что это реально жесть, эта тотальная неудовлетворенность собой, стыд быть тем кто ты есть сжирает изнутри.

А после начала всей этой февральской дичи, количество таких людей умножилось наверное в 100.

Сегодня на группе (учебе) девушка опять рассказывала почти 1 в 1 историю, и у меня шли мурашки и все гвоорили “да-да, у меня таже фигня”. Я думала мне одной так плохо, честно, потому что я не понимаю иначе как это можно держать в себе и не орать на весь свет.

При всём при этом, я успешный бизнес-консультант, фаундер, запустила несколько стартапов в США и дважды переезжала на Запад (в ту сторону)), сейчас я в Португалии.С деньгами тоже какой-то особой нужды нет, в целом трагедий никаких не проживала. Вообще че-че, а зарабатывать я умею, последние пару лет даже без вреда для здоровья. Просто с детства отличница и привыкла поражать воображение своих взрослых своими достижениями.

Но это всё вообще настолько неважно, потому что загнать себя в тупик неудовлетворения и самобичевания можно в любой жизненной ситуации и с любым количеством денег.

Если вы сейчас где-то в похожем состоянии, знайте, что вы не одни и с вами вообще всё нормально.

Это п***ц как трудно из этого выбраться, но это возможно.

И есть такая фраза

“Отъ**итесь от себя”, обратите на нее внимание, она очень хороша, она просто фундамент нашего времени.

Всех обнимаю.

А для тех, кому прям откликается и кто до конца дочитал, у меня есть совсем маленький мой канал, где я чем знаю, тем делюсь на тему выгорания и как не сдохнуть в этом мире:

Я не уверена, что это формат VC, просто посмотрим как вам зайдет :)
Сейчас, спустя 3 года, я успокоилась, прошла этот адский период жизни и несколько обучений в сфере психологии и науки о счастье и уже год делаю продукты в сфере ментального здоровья и мне важно слышать весь ваш фидбек и весь ваш хейт.
Что "да", что "нет", что вас "тревожит", в общем как всегда рада любому фидбеку.
Всем хорошего дня!

0
31 комментарий
Написать комментарий...
Alexander Klimanskiy
Ответить
Развернуть ветку
Anastasia Kriakvina
Автор

😂

Ответить
Развернуть ветку
Alexander Benkendorf

О, у меня так последние лет 10.
По большей части связано с амбициями + безопасностью, ну т.к. еще семья, трое детей, родители т.е. человек 10, которые от тебя зависят в плане медицины, финансов итп.

В общем думаю как получится выйти стабильно на определенный уровень жизни/свободы и закрыть бытовые вопросы - должно отлечь само.
Можно будет и отпуск пару дней взять. Лет 10 так думаю. :)

Кстати сейчас тоже в Португалии.

Ответить
Развернуть ветку
Кирилл Добряков

вы с отпуском не затягивайте, потому что от такого напряжения можно и в друку съездить)) ну это я конечно утрирую, но ничего хорошего для вас и для ваших близких в итоге не будет если вы будете психологически выжатый

Ответить
Развернуть ветку
Anastasia Kriakvina
Автор

это да, это да
но вы знаете, Португалия - хорошее место, чтобы работать над своим психических здоровьем, тебя буквально везде окружают люди, которые в общем-то особо и не парятся))

Ответить
Развернуть ветку
Alexander Benkendorf

Вот да, сюда приехал как раз чтоб среда располагала к здоровым способам снижения стресса.

Ответить
Развернуть ветку
Alexander Benkendorf

Спасибо, Кирилл! И вам добра :)

Хочется сначала и бизнес организовать чтобы он в менее ручном режиме работал и какие-то результаты достигнуты прорывные.

В итоге правда как и у автора статьи получается что из тебя "предприниматель какой то неправильный" и много чего еще. :)

Но, спасибо. Надо будет может на пару дней контекст сменить, может на яхте в море к кому то прибиться или что то такое.

Ответить
Развернуть ветку
Anastasia Kriakvina
Автор

Чтобы бизнес работал не в ручном режиме - это прям настолько ЖИЗА 😄

Ответить
Развернуть ветку
Alexander Benkendorf

Ага, причем понятно вроде как организовать, но времени не хватает, т.к. это еще больше ручной работы. ))

В целом проблемы расфокуса, когда компания которая недоорганизованная кормит еще пару проектов, где кофаундеришь, и еще мечтаешь еще несколько проектов помучать. Зато не скучно.

Ответить
Развернуть ветку
Anastasia Kriakvina
Автор

Ну вот я 8 лет так примерно прожила..
Вива Португалия!))
Вы в Лиссабоне?

Ответить
Развернуть ветку
Alexander Benkendorf

Под Лиссабоном, сейчас в Сетубале (40км к югу от Лиссабона), недавно доехали, сейчас пытаюсь понять что еще надо успеть увидеть чтобы "понять" Португалию для себя, ну и найти где остановиться на подольше.
Т.к. краткосрочное жилье сильно дороже.

А вы?
Можете какие то движи/митапы/чаты посоветовать местные?

Ответить
Развернуть ветку
Anastasia Kriakvina
Автор

Мы любим Порту, он ещё спокойнее Лиссабона, ну и вообще какой-то нам больше по душе)
Точно надо север посмотреть, чтобы "понять" Португалию, ну это на мой взгляд конечно

Ответить
Развернуть ветку
Андрей Колобов

грустно признаваться, но и у меня бывает такое чувство, всегда кажется, что я могу лучше

Ответить
Развернуть ветку
Anastasia Kriakvina
Автор

конечно можешь лучше)) и будешь лучше))
сейчас так, дальше лучше)

Ответить
Развернуть ветку
Мария Викулова

Нахожусь в очень похожем состоянии, которое Вы написали вначале)
Всегда нахожусь в состоянии «чув» чувства упущенной возможности и ругаю себя в конце дня, каждый день, что «могла бы сделать ещё больше вообще то, Маша»

Но, это очень успокаивает, что я не одна такая))

Ответить
Развернуть ветку
Anastasia Kriakvina
Автор

уооо, да не то что не одна...))
нас таких ого-го! 🤣

я очень тебе желаю скорее выбраться из этого состояния)

Ответить
Развернуть ветку
Мария Викулова

Спасибо! Подписалась на твой канал в телеге🙂

Ответить
Развернуть ветку
Anastasia Kriakvina
Автор

🥺🤗

Ответить
Развернуть ветку
Андрей Селивёрстов

Вчера читал на том самом сайте, который через пару дней закроется, к сожалению) Лови плюс))

Ответить
Развернуть ветку
Anastasia Kriakvina
Автор

🤗

Ответить
Развернуть ветку
neresident

Опять бред какой то, успешный фаундер, запущенные проекты, деньги не проблема и умение их зарабатывать и тут же идут проблемы с самооценкой, выгорание.
Выгорание и проблемы с самооценкой это когда вообще работать не можешь, либо берешься только за низкоквалифицированную, либо не меняешь работу потому что боишься что не справишься с чем-то посерьезнее, а не вот это вот все.

Ответить
Развернуть ветку
Anastasia Kriakvina
Автор

ну то есть ваше мнение безальтернативное?

Ответить
Развернуть ветку
neresident

Альтернатива есть, вы просто жалуетесь на какую то не понятную плохую самооценку, по факту сделав даже больше чем может среднестатистический человек, у которого не хватает возможностей/знакомств и т.д

Ответить
Развернуть ветку
Anastasia Kriakvina
Автор

Мне кажется, что вообще всё очень относительно.
Относительно продавца в пятерочке из Нижневартовска (ничего не имею против, но всё же) я сделала и добилась большего,
по сравнению со мной ТОП менеджер Deloytte c зарплатой > $1mln добился сильно большего, по сравнению с Джефом Безосом он мальчишка

Что у меня, что у топ менеджера Делойт, что у Джефа Безоса могут быть проблемы с оценкой собственных результатов.

А вот у парня из Нижневартовска может и не быть, и такое бывает.

Так что, ну спорно, правда.

Ответить
Развернуть ветку
Нёс добро, не донёс

эй, я тот парень из Нижневартовска, у меня тут вообще п*здец, не упоминайте меня пожалуйста в суе, вон Саратовских сколько вокруг

Ответить
Развернуть ветку
Василий Буров

Куда катится этот мир, нездоровые люди делают... "продукты в сфере ментального здоровья"! Шик!

Ответить
Развернуть ветку
Anastasia Kriakvina
Автор

Честно говоря, я не знаю, как люди, которые не столкнулись и не прошли эту проблему могут вообще задуматься о ней.
Почти все люди в помогающие профессии идут тогда, когда сталкиваются с этой проблемой сами.

Эти состояния преодолеваются, это не неизлечимо.
Я рассказываю только свою историю, как было ДО того, как я это начала осознавать.

Ответить
Развернуть ветку
Василий Буров

Да я шучу но в каждой шутке. Хотя дола правда в ваших словах есть. У кого учится счастью - у человека который был несчастным а стал счастливым или у того кто всегда был счастливым и не был несчастным вопрос открытый.

Ответить
Развернуть ветку
Anastasia Kriakvina
Автор

Ну вот да, например я - коммуникатор и оратор, я хорошо говорю, меня слушают люди, мне это легко и органично, такая особенность. Но! Смогу ли я рассказать скромному, застенчивому человеку как это делать? Нет, я не смогу.
Потому что я не знаю как, я по дефолту такая. Я ни минуты в своей жизни не задумывалась как этому научиться.

И наоборот, тот, кто несколько лет учился ораторскому мастерству, справлялся с зажимами какими-то внутренними при знакомствах - явно этому скромному человеку будет более полезен :)

Ответить
Развернуть ветку

Комментарий удален модератором

Развернуть ветку

Комментарий удален модератором

Развернуть ветку
Anastasia Kriakvina
Автор

Я не была отличница, у меня были 4-ки. А в Россию зачем? Я только в себя пришла в Португалии 😄 В Россию опять закаляться?))

Ответить
Развернуть ветку
Александр Алексеев

Я бы написал что "у меня то же самое", только я и денег не заработал, и в Португалию не уехал..

Ответить
Развернуть ветку
Читать все 31 комментарий
null