Мы занимаемся фитнесом не получая видимых изменений мгновенно. Но, мы понимаем, что регулярные занятия плюс соблюдение рекомендаций по питанию - дадут нам результаты на длительном промежутке времени. И это даёт 100% гарантированный результат - мы будем иметь преимущества перед тем, кто не занимается и не задумываясь ест всё подряд.