Как уставшей женщине повысить свою энергию

Для этого есть 5 уровней

Начните с них 👌🏻

✅ Физический уровень:

• уход за телом (спа-процедуры)
• массаж
• приятный вид физической активности
• правильное питание
• качественный сон

✅ Эмоциональный уровнь:

• составьте список 30 желаний и исполните их
• окружите себя людьми, настроенные на вас
• фокусируйтесь на том, от чего вы получаете удовольствие

✅ Личностный уровень:

• напишите свои достоинства и опирайтесь на них
• создайте список желаемых качеств и развивайте их
• фокусируйтесь на том, что получается делать очень хорошо
• хвалите себя чаще

✅ Духовный уровень:

• выпишите свои проблемы и переформулируйте их в задачи
• решение этих задач расставьте по степени приоритетности
• воспринимайте неуспех и неудачи как уроки, в которых вы растёте и улучшаетесь

✅ Энергетический уровень:

• слушайте медитации на осознавание и трансформацию себя
• развивайте свою женственность
• применяйте техники флирта

Или просто позвольте себе пройти мой курс «Пробуждение женщины» https://tapid.pro/bloknot.nadin/Programma-Probuzhdenie-zhenschiny и наполнить себя нужной энергией 💝