Эксперимент №1:
-Привет Дружище , я верю , что твой сегодняшний день прошел отлично , и следующий так же пройдет с удовольствием !
-Я тебя познакомлю с принципом НЛП при помощи данного эксперимента , только есть одно маленькое условие , обрати внимание на многоточие (...) , когда встретишь этот знак , остановись и задумайся , почувствуй и подумай , ну а я приступаю
————————————————————————————————————-
1)-Вспомни , какое нибудь приятное переживание из прошлого. В твоем сознании всплывут различные картины. Какими бы они ни были , пусть они останутся у тебя. Если тебе кажется , что ты не обнаружил такого воспоминания , просто представь что-нибудь приятное. У некоторых людей это получается лучше с закрытыми глазами. Как только ты сможешь представить приятное переживание , позволь ему остаться в твоем сознании.
————————————————————————————————————-
2) -Теперь , когда у тебя имеется эта приятная мысль , обрати внимание на ее визуальные аспекты ... Что именно ты видишь , когда представляешь это воспоминание. Обрати внимание на воображаемую картину ... Если ты недостаточно отчетливо видишь её , представь себе как "ощущается" приятное воспоминание. Или просто послушай какие-нибудь приятные звуки - слова или музыку - наслаждайся внутренними приятными переживаниями
-Теперь , когда у тебя есть картина воспоминания , сделай её больше. Удвой её размеры... а затем еще удвой полученную картину ... обрати внимание на то , что произошло. Что случилось , когда ты сделал картину больше? Увеличилась ли интенсивность ощущений ?
-Теперь уменьши картину. Делай её всё меньше и меньше. Сделай её такой маленькой , чтобы её было трудно рассмотреть... остановись на некоторое время ... понизилась ли интенсивность ощущений ? Поэкспериментируй с увеличением и уменьшением картины. Снижается ли интенсивность твоих ощущения , во время уменьшения картины ? Повышается ли интенсивность ощущений при увеличении картины ? Если это так , то переживание картин (звуков , чувств) в твоем сознании действует на тебя так же , как и на большинство людей. Однако у тебя это может происходить по-другому. Все мы кодируем опыт в нашем сознании уникальным и индивидуальным способом. Теперь придай своей картине приятного опыта тот формат в котором она тебе кажется наиболее комфортной и приятной
————————————————————————————————————-
3) -Удерживая эту картину , приблизь её. Просто представь , что картина становится к тебе все ближе и ближе , и следите за этим процессом. Что при этом происходит с твоими ощущениями ? ... Увеличьте расстояние до картины. Что происходит когда ты отдаляешь её ?... Увеличивается интенсивность твоих ощущений при приближении картины ?... Снижается ли интенсивность при отдалении картины ?... Для функционирования сознания/нервной системы большинства людей это верно. Когда ты отдаляешь картину , интенсивность ощущения , вероятно , снижается. Обрати внимание , что когда вы изменяешь представляемую картину(ментальную репрезентацию) переживания в твоем сознании , ваши ощущения изменяются. Это , между прочим , указывает нам на способ, каким мы можем "отдалить" себя от некоторых переживаний не так ли ?
Ты почти дочитал до конца , осталось совсем чуть-чуть
————————————————————————————————————-
4) -Давай поэкспериментируем с цветами. Когда ты сосредоточен на определенных образах , ты видишь их в цвете или черно-белыми ?
Если они цветные , то сделай черно-белыми , если черно-белыми , то наоборот. Когда ты изменяешь цвет , изменяются ли твои ощущения?
-Рассмотрим фокус твоих образов: они сфокусированы или нет ? Видишь ли ты себя на картине или ты видишь сцену как бы собственными глазами ? Твоя картина трехмерная или плоская ? Есть ли вокруг неё рамка или ты видишь ее как панораму? Поэкспериментируй с тем как ты видишь картину , измените ее , если она у тебя справа , то передвинь её влево