🍁🍂Осень у многих ассоциируется с хандрой, апатией, резкой сменой настроения и желанием ничегонеделания. Почему так происходит❓ Меньше солнца, меньше тепла, меньше сочных фруктов и овощей, а на смену - тяжёлая одежда, хмурое небо и дожди. А хочется таких же ярких эмоций! И тут на помощь приходит еда.💪 Многим из нас свойственно компенсировать недостающие эмоции или заедать негатив чем-то вкусненьким.🍨 При этом не обязательно даже переедать, в основном это происходит неосознанно.
Давайте разбираться, чего нам не хватает или, наоборот, от чего хочется избавиться?
⠀
😍Тянет на сладкое от недостатка любви и привязанности.
🤑Алчность и жадность соответствуют соленому вкусу.
😤Зависть - кислому.
😠Гнев и ненависть острые на вкус.
😭Горькая печаль и горечь.
😱Ну а страх и испуг - это вяжущии вкус.
⠀
Если все наши вкусовые предпочтения сбалансированы, пища поддерживает здоровье. Если же появляется серьезныи перекос - здоровье нарушается.
⠀
Так о чем же сигнализируют наши вкусовые пристрастия?
⠀
✅Если злоупотребляете сладостями, возможно вы компенсируете себе нехватку любви. Также это может говорить о чрезмернои привязанности к чему-либо. Люди, которые едят много сладкого по вечерам, склонны не доводить дела до конца.
⠀
✅Пристрастие к соленому испытывают суетливые и напряженные люди. Часто это свидетельствует о жажде наслаждения.
⠀
✅К кислому тянет, когда пропадает потребность что-то узнавать, изучать, появляется зависть к тому, кто лучше. Злоупотребляют кислым пессимистичные, обидчивые люди.
⠀
✅Острыи вкус - самыи горячии из всех. На продукты с этим вкусом тянет, когда не хватает острых ощущении в жизни. Также злость, ненависть и ревность побуждают злоупотреблять острым.
⠀
✅Горьких блюд хочется, когда есть потребность в переменах, в очищении, освобождении. Злоупотребление может говорить о разочаровании, неверии в себя, неудовлетворенности.
⠀
✅Появление в рационе вяжущих продуктов вызвано желанием побыть в одиночестве, желанием глубокого осознания. Злоупотребление возможно при усилении страха и когда не хочется находиться рядом с людьми.
⠀
Как видите, проблема любои пищевои зависимости лежит не в области еды, а в области эмоции.
⠀
Выход.👉 Ищем зажатые, непроявленные эмоции, либо пустоту, которую пытаемся заглушить и вносим туда гармонию. А приятные эмоции мы может испытывать независимо от погоды и еды.
Надеюсь, что эта статья поможет вам перестать заедать эмоции. А пища годится не только для удовольствия! С помощью питания можно существенно укрепить иммунитет и противостоять вирусам и простуда. Как это сделать, узнаете на бесплатном интенсиве. Регистрируйтесь по ссылке 👇