{"id":14285,"url":"\/distributions\/14285\/click?bit=1&hash=346f3dd5dee2d88930b559bfe049bf63f032c3f6597a81b363a99361cc92d37d","title":"\u0421\u0442\u0438\u043f\u0435\u043d\u0434\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f","buttonText":"","imageUuid":""}

Пару лайфхаков как я лечил «синдром самозванца»

Синдром самозванца - это когда человек не верит в свои достижения и считает, что его успехи случайны.

Каждый дизайнер сталкивается с этой проблемой в начале пути, и не до конца осознает что она у него присутствует.

Следуй этим лайфхакам и ты избавишься от этой проблемы.

1 ПРИЗНАНИЕ ПРОБЛЕМЫ

Человек должен осознать что у него есть проблема с самооценкой и признать ее.

2. ПОИСК ПОДДЕРЖКИ.

Человеку поможет объективный отзыв от коллег на его работы, а также отзывы клиентов.

3. РАБОТА НАД САМООЦЕНКОЙ.

Человек должен научиться оценивать свои достижения и умения, а также перестать сравнивать себя с другими.

4. ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ.

Человеку нужно поставить перед собой реалистичные цели и работать над их достижением.

5. ПРАКТИКА УВЕРЕННОСТИ.

Человек должен научиться проявлять уверенность в себе и своих действиях, даже если он не чувствует ее внутри себя.

6. ИЗБЕГАНИЕ ПЕРФЕКЦИОНИЗМА.

Человек должен понимать, что никто не идеален, и не ставить перед собой нереальных требований.

0
Комментарии
-3 комментариев
Раскрывать всегда