Топ 3 привычки, которые портят отношения

1) Вываливать на партнера претензии и конфликты, которые тебе не удалось решить с родителями. Как понять, это именно триггер из родительской семейной системы подъехал?

- Чрезмерная интенсивность твоей реакции. Несоразмерность случившемуся.

- Триггер случался и до этого в прошлых отношениях, есть некий сценарий

- Если начнешь задавать себе вопросы, почему это столь больно для тебя - рано или поздно выходишь на поведение папы\мамы, которое тебе очень сложно было вывозить

- Даешь на триггер травматическую реакцию (пункт 2)

Чем могу тебе помочь я? Могу помочь тебе адресно раскидать претензии, обиды и эмоции - то, что относится только к партнеру - решаем с партнером, что с родителями - прорабатываем с родителями.

2) Вываливать травматические реакции: бей, беги, замри, полностью подчинись, вместо того, чтобы сесть и договориться. Вместо того, чтобы вовремя прояснить ситуацию, чтобы понять, что это значило для тебя, а что для него\нее, и как вы будете с этим обращаться в следующий раз.

Чем могу помочь: раскопаем почему так реагируешь, после инсайтов твои реакции поменяются, тебе будет проще выстраивать именно доверительные отношения, а не невротические.

3) Быть не собой, играть чужую роль, хамелеонить. Страх показать тебя настоящего. Свои слабости, травмы, привычки. Страх показать свои отличия от партнера. Обесценка своей индивидуальности, когда считаешь, что такой, какой ты есть - ты никому не сможешь понравится. Когда не любишь свои трещинки\выпуклости\впадинки.

Чем могу помочь: осознать ценность своей индивидуальности, признать свои теневые стороны, дать себе право быть собой, а не кем-то другим

Что общее? Страх близости. Актуально? Специально на этой недели даю 10 бесплатных диагностических консультаций по дамой теме) Пишешь в личные сообщения о том, что хочешь консультацию, назначаем время)Что получишь? Диагностику основных моментов, из-за которых у тебя не складываются отношения.

Запись в Вотсап по номеру телефона: 8 916 9 7777 93