ТОЧКА ВХОДА – это моя первая книга.📖
По вашему запросу публикую малюсенькие цитаты.
1. На самом деле слабых или сильных людей нет. Есть состояния силы или слабости.📈📉
2. У каждого в жизни существуют ситуации безнадежности, тревоги, тупика. И если человек хочет понять, что происходит, хочет личностно развиваться и идет к психологу – в этом его сила.👌
3. Жизнь – это не гонка профессионалов, не забег по карьерной лестнице. В ней важно не только количество денег, квартир, мужчин, но и её качество в целом. Если вы чувствуете, что личная жизнь дала трещину, остановитесь, переведите дух, проанализируйте ситуацию. Ослабьте хватку.
4. Выговориться, выплакаться, прокричаться бывает полезно любому, вне зависимости от половой принадлежности.🚻
5. Счастье по-шведски – это лес как большой огород и работа как можно ближе к дому. Чтобы можно было видеть, как растут дети, чувствовать тепло семейного очага. Созерцать природу. Шведы открывают термос с кофе, достают бутерброды. Расслабляются и неспеша беседуют.🌲☕🥪
6. Отсутствие положительных эмоций, удовлетворения от того, что делаешь, мысли о своей ненужности – верные признаки эмоционального выгорания. Что делать? Всегда быть на чеку, чтобы вовремя заметить, как жизнь превращается в «стоптанные тапочки»…🩴🩴
7. Если накрыл стресс. Найти плюсы в сложившейся ситуации. Выберите место, где можно спокойно посидеть и расслабиться. Подумайте, какое занятие вам принесет удовольствие. Найдите то, что доступно прямо в данный момент. И сделайте это.🏝
В поддержку себе в книге взяла цитату Франсуа Гизо (французский историк и политик): «Мир принадлежит оптимистам. Пессимисты – лишь зрители».
Пока готовила этот пост, что-то перечитала. Поняла, что многое уже написала бы по-другому.
А это значит, что продолжение следует….📖
В комментариях поставьте номер цитаты, которая больше всего вам откликается. Так я пойму, что вам интересно))