5 способов улучшить состояние кожи без трат на уход
Старение кожи - это нормальное и, к сожалению, неизбежное явление для каждого здорового человека. Скорость такого процесса зависит от типа кожи (склонная к жирности медленнее), этнической принадлежности, количества вредных привычек, стрессов, образа жизни… и даже формы лица, как выяснилось.
Но настоящий шок - это недавние открытия врачей в области дерматологии. Оказывается, наша кожа начинает стареть уже с 20-ти лет. Конечно, в этом возрасте не стоит сломя голову бежать к косметологам и пробовать все омолаживающие процедуры. Но задуматься о том, правильно ли подобран уход и начать поиск “своего” дерматолога можно, если Вы еще этим не озаботились.
Процессы старения и как их обмануть
Вообще, старение и его скорость связаны с изменением или разрушением коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты и процессами микроциркуляции. Такое сразу не видно “невооруженным глазом”, а вот к 30-ти первые признаки старения могут проявиться в зеркале.
Как мы сказали ранее, остановить старение нельзя, но замедлить то можно!
- Качественный сон - залог здоровья. А еще хорошего самочувствия, психологического состояния и, конечно, молодости нашей коже. Во время сна замедляются все процессы нашего организма, кроме регенерации - восстановление клеток работает в полную силу.
- Плохие новости для сладкоежек. Полностью отказываться от сахара нельзя - это даже вредно, ведь глюкоза - основное “топливо” для головного мозга. Но сократить его количество до умеренного и повысить качество нужно. Сахар имеет свойство связываться с белками коллагена. Как итог - преждевременная потеря упругости кожи, появление первых морщин.
- Борьба с вредными привычками. Вы точно слышали много всего про вред алкоголя и курения, но вдруг это станет тем самым “пинком”? Под влиянием никотина, сосуды кожи спазмируются - нарушается микроциркуляция и появляется излишняя отечность. Спиртное тоже задерживает воду в организме - добавьте к отекам новые морщины и разрушение необходимых микроэлементам.
- Помним про SPF-защиту. Солнце, помимо красивого загара, дает нам еще и необходимый витамин D, но, в отсутствие SPF-крема, добавит к этому сухость, пигментацию, разрушение коллагена, морщины, воспаление и многое другое.
- Познакомьтесь с антиоксидантами. Это вещества, которые ингибируют окисление и защищают нас от свободных радикалов, которые пагубно влияют на качество кожи.
Если вы не хотите экспериментировать со своим здоровьем, а хотите сразу получить нужный результат без потери лишних денег, времени и нервов, рекомендуем ближе познакомиться с услугами концептуального салона красоты Guinot по этой ссылке!