Обсуждаем тему выгорания. Рассказываю о том, как работает принцип решения любой ситуации на уровне "Я" в таких случаях. Любой принцип хорош своей универсальностью. Это как математическая формула. Однажды поняв, как работает формула, дальше в нее можно подставлять любые значения. С жизнью только кажется, что сложнее. На самом деле полная аналогия И еще разбираем, как трансформировать свои мысли, которые как раз и являются причиной всех наших стрессов. Стресс вызывают не ситуации, в которых мы оказываемся, а наши мысли об этих ситуациях
9
показов
21
открытие
0
Комментарии