Вы не избавитесь от лыж - если вы стоите на них❗
1) если что-то болит - не надо с собой бороться, это от вас никак не зависит.
2) об этом даже думать не надо. Смысла в мыслях нет.
Есть только образы - в будущем я здоровая.
3) если накрывает - сразу заполнить вот эту форму и мне прислать ⤵
📍 ТОЧКА ОПОРЫ:
Найти опору в работе с проблемой:
1 Факт (что вызывает реакцию) ❓
2 Моя Интерпретация (что этот факт для меня означает)❓
3 С каким моим убеждением это конфликтует и заставляет меня переживать❓
4 Когда в жизни я в это поверила❓
Что тогда происходило❓
5 В чем я тогда ошиблась создав это убеждение❓
6 Какое новое убеждение можно создать вместо него, чтобы чувствовать себя спокойно❓
____
#Степан Мирошниченко
Честно. Дорого. Всё сразу.
За 12 часов уберу 20 проблем.