Мы уже перестали замечать как нами руководят не желания что-то делать, а страхи «а вдруг не получится» и мы выбираем ничего не делать, чтобы не бояться того, что может произойти.
Существует страх смерти, страх потери контроля и страх отвержения
Они находятся на бессознательном уровне и настолько сильные что полностью проработать их невозможно.
Но есть страхи осознанные, которые захватывают разум человека и управляют всеми его мыслями и поступками также, как и неосознанные .
Человек видит все происходящее с ним через тоннельное мышление в черно-белых тонах. И в результате катастрофизирует все, что с ним происходит.
Например, обычный выход на работу, может обернуться навязчивыми мыслями о том, что что-то плохое обязательно произойдет. И субъект действительно видит подтверждение своих негативных мыслей во всем, что происходит. Вроде черной кошки, оставленных ключей и чужих слов и взглядов.
Таким образом, создается лабиринт, где стены - это страхи. И взрослая личность теряется в собственных заблуждениях, натыкаясь на одни лишь негативные сценарии своего воображения.
Почему так происходит?
Кто-то с детства привык, что родители говорят не ходи туда, не лезь, криворукий. Мы сами за тебя все сделаем. Пугают Ребенка, что мир страшный и полон опасности. И единственный путь защиты/ это ничего не делать. Не идти играть, чтобы не пораниться.
И во взрослом возрасте мы так же переносим эти чувства на все.
Психика в целом боится нового. Ее автоматически тянет в привычный сценарий жизни, даже если он неудовлетворительный и не приносит счастья.
Почему так происходит?
Возьмем например, рекламу какого-то продукта (колбасы, телевизора, айфона) где действуют акции или скидки, но лишь ограниченное время. И тогда покупатель искусственно помещается в состояние ажиотажа и совершает импульсивные покупки, опасаясь не успеть или упустить нужное.
Запугивание трагическим исходом - излюбленный метод продаж всего, вроде курсов по минету (не научишься сосать 555 способами, не выйдешь замуж) и заканчивая советами родителей о том, что вот на Алене точно нужно жениться, а то никому не нужен будешь.
Мир человеческих мыслей и фантазий кажется сложным, но избавиться от тоннельного мышления не так уж и сложно - для этого стоит обращать внимания на факты, забывая о домыслах.
Важно осознать, что страх иррационален и вы сами себя пугаете, и чтобы снизить тревожность нужно давать рациональное объяснение тому что происходит. Кому-то помогают дыхательные практики, но если вы замечаете как вами управляют страхи, лучше идти в терапию.
Мария, а я боюсь психологов на VC. Что мне делать?
А где психолог?
Идти в терапию) встретиться со своим страхом лицом к лицу)
Попахивает коучингом или я ошибаюсь?
Не уверена что могу развеять все Ваши страхи 😉
Нууу, в целом, и людям, которые смотрят и откликаются на подобное, тоже нужна терапия, безусловно.
Комментарий недоступен
🙏🏻👌👏 вот-вот и боятся женщин) и даже дарить женщинам цветы, видя в этом коварный умысел и гашествие пришельцев😉
А как часто следует дарить цветы?
Когда вы поймете что мир и в частности женщины не вражденбены вам, тогда и дврите)единственное, может быть уже поздно 🙈
Мария, цитируя ваши (некорректно построенные) предложения, "выстраивая предложения как неоспоримую истину не предполагает ответа специалиста" :) Вы, наверное, хотели бы сказать, что в вашем образе мира, где в 44 уже нужно становиться дедом, может быть уже поздно?
Вы, кстати, не отвечаете. Вопрос не в том, чтобы дарить. Конечно, дарить! Вопрос в том, _как часто следует дарить_ в ваших, так сказать, выверенных критериях.
от души дарить) чем чаще, тем лучше. и вам воздастся)