Запись в блоге Нетяга Дмитрий на vc.ru

{"id":14293,"url":"\/distributions\/14293\/click?bit=1&hash=05c87a3ce0b7c4063dd46190317b7d4a16bc23b8ced3bfac605d44f253650a0f","hash":"05c87a3ce0b7c4063dd46190317b7d4a16bc23b8ced3bfac605d44f253650a0f","title":"\u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432 \u043d\u0438 \u043a\u043e\u043f\u0435\u0439\u043a\u0438","buttonText":"","imageUuid":""}

Нетяга Дмитрий

24 янв в 18:51 24 янв

Чек-ап

Что тебя ждёт:

- Обязательно к прочтению

- Правила перед проведением обследования

- С какой переодичностью сдавать

- Список Анализов (основные, дополнительные)

- Общие правила расшифровки анализов

БОНУС #1 (Бесплатные анализы)

БОНУС #2 (Анализы, которые зачастую служат показателями высокой утомляемости, сонливости, апатии)

Обязательно к прочтению

Воспринимай информацию ниже, как повод узнать - всё ли у тебя в порядке в организме. Что-то похожее с ТО, которое делают автомобилю. И ни в коем случае не переживай, если увидишь отклонения от нормы, а лучше прочитай внимательно информацию ниже 👇

Результат анализов не является диагнозом и уж тем более не должен являться поводом для постановки пациентом диагноза самому себе и самолечению. Вся информация предоставлена для выявления возможной проблемы и сокращения времени на приеме у специалиста.

[абзац выше советую перечитать дважды]

Итак, поехали…

Правила перед проведением обследования:

Анализы крови сдаются натощак утром;

За два-три дня исключите тренировки, тяжелые физические нагрузки;

За неделю до сдачи не употребляйте спиртное;

За 8-9 часов до сдачи анализов не курите;

Старайтесь не нервничать и не ругаться ни с кем перед сдачей анализов (минимизируем стресс, который может вызвать отклонения в показателях).

С какой переодичностью сдавать:

Желательно, каждый год.

При отклонениях обратиться к специалисту и отслеживать динамику, решая проблему.

Список Анализов:

Качество твоего питания:

Основные:

Магний

Кальций

Натрий

Калий

Фолиевая кислота

Витамин Д

Б12

Дополнительные:

Фосфор

Цинк

Минералы в волосах и ногтях

Вязкость крови:

Основные:

Гемоглобин

Ферритин

Гематокрит

Железо

Дополнительные:

Тромбоциты

Ширина распределения эритроцитов

Воспалительные маркеры:

Основные:

СОЭ

Лейкоциты в крови

С-реактивный белок

Дополнительные:

Гомоцистеин (дороговатый для большинства, но я бы советовал)

Печень:

Алт

Аст (иногда может выявить проблемы с сердцем)

Билирубин

ГГТ

Щелочная фосфатаза

Почки:

Креатинин

Альбумин

Азот мочевины

Поджелудочная и углеводный обмен:

Инсулин

Глюкоза в крови

Hb1c (гликированный гемоглобин)

Лдг

Альфа-Амилаза

Жировой обмен:

ЛПНП

ЛПВП

Гормоны:

Щитовидная железа:

Ттг

Т4

Т3

АТ-ТГ

АТ-ТПО

Т3 реверсивный

Остальные:

Общий тестостерон

Лг

Фсг

Эстрадиол

Пролактин

ГСПГ

Другие обследования (не сдача крови), на которые тоже советую обратить внимание:

Копрограмма (Какахи. Обязательно на работу ЖКТ и внутренних органов пищеварения);

Общий анализ мочи (заболевание органов мочевыделительной системы);

Спермограмма (способность мужчин к оплодотворению);

Скрининг на рак (после 30, раз в 2 года);

ЭКГ (состояние сердечной мышцы);

Флюорография (выявление рака, болезней легких и туберкулеза)

Общие правила расшифровки анализов!

Когда вы получите результаты Ваших анализов на официальном бланке, вы найдете так называемые референсные значения и можете соотнести Ваши показатели с этими значениями.

Когда показатели сильно ниже или сильно выше референсных — это повод обратиться к специалисту (врачу).

БОНУС #1

Бесплатные анализы

Они включают многие основные показатели выше, и их можно сдать в вашей больнице после обращения к терапевту.

[дада, приходите и говорите: "хочу сдать эти анализы (которые ниже), выпишите мне, пожалуйста, направление"]

- Общий анализ крови (СОЭ, тромбоциты и др);

- Общий анализ мочи;

- Глюкоза в крови;

- Биохимический анализ крови (общий белок, гемоглобин, креатинин, холестерин и др);

- Флюорография (раз в год).

БОНУС #2

Анализы, которые зачастую служат показателями высокой утомляемости, сонливости, апатии:

Основные:

- ОАК — Общий анализ крови;

- Ферритин;

- ТТГ, Т3 свободный, Т4 свободный;

- Тестостерон общий;

- ГСПГ;

- Витамин Д3.

Дополнительные:

- Витамин B12;

- Магний;

- Фолиевая кислота;

- Цинк.

Спасибо за уделенное время. Желаю тебе здоровья и никогда не болеть!

Важное дополнение

Твой образ жизни: питание, тренировки, сон, активность в течение дня могут оказать огромное влияние на анализы и самочувствие в целом!

[ушатать или улучшить качество жизни. Будет зависеть от режима дня или спеца, с которым работаешь]

А теперь, с твоего позволения, расскажу немного о себе https://t.me/metodima/12

133 показа

44 открытия

Комментарии

Написать комментарий...

-3 комментариев

Раскрывать всегда