Вот мой секрет, он очень прост: зорко одно лишь сердце.Самого главного глазами не увидишь - отрывок из Маленького принца.Антуан де Сент-Экзюпери.
Моя основная мысль про эмоции схожа с Экзюпери.Эмоции- это удобно и надёжно, как иметь с собой навигатор, который создан именно для тебя.
Знает, какие места ты любишь, а в какие тебя лучше не заводить.Есть сложность, что мы игнорируем наш эмоциональный навигатор.Кому-то в детстве запрещали злиться.
И вот уже сегодня такой человек, не всегда может отстаивать себя, когда ему причиняют неудобств или хуже того наносят вред.Такой удобный человек, как любимый диван.Кому-то радоваться не разрешали.Из разряда «много смеёшься, потом плакать будешь» и такому человеку сложно получать удовольствие от жизни.Когда происходит радостное событие, он не может себе позволить насладиться на 100%.
Родительского одобрения на это нет.Радостное событие может стать источником тревоги, это те люди, когда всё идёт отлично, говорят: «у меня какое-то нехорошее предчувствие».
А ещё вам могли запретить бояться в детстве.Вот идёте вы по улице, а там гопники стоят, если страх легализован, то вы переходите дорогу на другую сторону и обходите опасных людей, а если страх с детства под запретом, то ,вероятно, вы даже не подумаете о реальной опасности и поступите иначе, рискуя своей жизнью.
Кто-то даже любовные романы крутит с пугающими спутниками, ибо бесстрашная до хера.
Вот что насчёт эмоций говорит гуру менеджмента Ицхак Адизес:Умение чувствовать является конкурентным преимуществом в будущем.Когда мы были кочевниками и земледельцами, главными у нас были мускулы.То есть чем сильнее мы были, тем лучше.
В период индустриализации наш мозг составил конкуренцию мышцам и далее начал играть главную роль.Сегодня, в информационном обществе, мозг — это вообще самый важный орган.А мышцы практически не нужны.Но теперь мы движемся дальше, происходят изменения крупнейших масштабов.И если в индустриальном обществе мозг заменял мускулы, то теперь их заменяет робототехника, а мозг заменит искусственный интеллект.Следующим этапом в развитии человечества остаётся сердце, потому что ни роботы, ни искусственный интеллект не могут его заменить.Под «сердцем» Ицхак Адизес подразумевает умение чувствовать.И я с ним согласна на 1000 %Сегодня важно уметь распознавать свои чувства, также знать, как с ними обходиться.Бизнесмены, спортсмен, домохозяйки, студенты и большое количество разных людей, начали работать с психологом уже вчера.Люди заботятся о своём развитии - это восхищает.С такими людьми интереснее вести дела, у них больше энергии, отношения с ними в кайф.
Терапия с психологом - это один из надёжных и безопасных способов изучить свои эмоции.Как говорил Дэниел Гоулман, автор бестселлера «Эмоциональный интеллект»:Рассматривать человеческую природу, не учитывая силу эмоций, значит проявлять прискорбную близорукость.Так что если хотите научиться чувствовать себя и разобраться с тем, что мешает вам жить счастливо, то приходите ко мне на консультацию.
Буду рада помочь
Запись на консультацию тут https://taplink.cc/evlukhintaplink.cc/...psy