"Хочу похудеть, но в голову не полезу!" 😱🙅♀
Большинство людей, страдающих лишним весом, чего только не испробовали для похудения!.. 🤦♀
Однако когда они слышат о том, что психолог поможет разобраться с этой проблемой, то реакция чаще всего 👆 как первая фраза.
Что же такого страшного в голове? 🤯
Вообще-то НИЧЕГО, кроме страхов самого обладателя оной! 😉
У полных людей есть одна важная особенность - они очень чувствительные и нежные, поэтому боятся подпускать в свою душу других.
Уже давно установлено, что тело и наша психика взаимосвязаны 👇🏻
Болит тело - нет радости и на душе. 😢 Болит душа - тело тоже томится. 🚶🏻♀
Так вот именно из-за того, что душа очень чувствительна и ранима, человек начинает "строить" вокруг неё ограждение - защиту в виде жира.
Я думаю, что тебе понятно как именно это происходит. Конечно же с помощью заедания своих чувств и эмоций 🥐🧀🌭🍔🍟🍫
Именно поэтому прежде чем начать худеть, стоит разобраться с этими самыми чувствами и эмоциями. Говоря образно - "покопаться в голове" 🤨
Однако большинство относятся к себе, как к телу, не обладающему ни чувствительностью, ни эмоциональностью. 😐
Поэтому гораздо легче (и привычнее) просто продолжать экспериментировать над своим телом с помощью диет, голодовок, БАДов, фитнеса и т.д. и т.п.
И совсем не просто заглянуть к себе в душу и постараться исцелить свои раны. Это же больно! 😰
Да больно! И порой даже очень! Однако благодаря именно этому ты начинаешь чувствовать себя - свои желания, страхи, опасения... И учишься залечивать свои раны с помощью любви и принятия.
Именно так ты учишься понимать, принимать и любить себя! 🤗
И поверь, когда ты это освоишь, твоё тело ответит взаимностью. 🥰 Проверено не раз!
Хотя... Если ты всё ещё считаешь себя просто телом (оболочкой не имеющей души), то можешь продолжать ставить над собой эксперименты. 🤪 А вдруг...