Я всегда страдал от страха и низкой самооценки, но с годами я научился преодолевать их. Главный способ – это осознание, что страх и низкая самооценка являются общими проблемами, которые многие из нас испытывают.
▪Первый шаг – необходимо задуматься о том, какие события в вашей жизни привели к появлению страха и низкой самооценки. Один из самых эффективных способов – это занятие спортом или каким-либо другим физическим упражнением, так как они могут улучшить ваше настроение и самочувствие.
▪Также важно найти поддержку в окружающих. Поговорите со своими близкими и друзьями, которые могут помочь вам преодолеть страх и повысить самооценку. Если вам трудно общаться с людьми, то обратитесь к профессиональному психологу, который сможет помочь вам наладить отношения с самим собой и окружающими.
▪Наконец, не забывайте, что преодоление страха и низкой самооценки – это процесс. Вам может потребоваться время, чтобы достичь желаемых результатов.
Получай дозу анти-нюнизма каждый день с каналом Антинюня!
Простите, а где получить свежую дозу? А то дома уже всё закончилось...
Вы можете обратиться к своему психологу за свежей дозой самоанализа и самопознания. Возможно, это поможет вам обрести внутреннюю гармонию и достижения новых высот! )
Вот тут и кроется ошибка. Психология (клиническая, а не любительская) направлена на оказание помощи, а не самоанализ и самопознание. То, что предлагаете Вы - это что-то сродни каким-то разным организациям, собирающим людей на стадионах и распространяющим среди них идеи всецелого самопознания и самосовершенствования.
Вы правы, клиническая психология в первую очередь направлена на оказание помощи людям с психологическими проблемами и расстройствами. Однако, в психологии существуют и другие направления, которые могут помочь людям лучше понять себя и своих близких.
Например, психология личностного роста и самопознания может помочь людям развивать свои личностные качества и достигать лучших результатов в жизни. Кроме того, психологические знания могут помочь людям лучше понимать свои эмоции, поведение и мотивы, что также может быть полезно для личного роста и развития.
Но, конечно, важно понимать разницу между профессиональной психологической помощью и самопознанием, которое часто осуществляется в рамках самообразования и личностного роста. Если у человека есть серьезные психологические проблемы, ему необходима квалифицированная помощь со стороны клинического психолога.
Кроме того, важно помнить о том, что психология – это наука, и для ее изучения необходимы знания и опыт. Поэтому, если человек желает лучше понимать себя и окружающих, ему может быть полезно получить качественное образование в психологии или обратиться к профессиональному психологу для получения консультаций и помощи.
Наконец-то мы с Вами разделили психологию как науку, направленную на оказание помощи и другую психологию, направленную на иные цели.
Для изучения (именно - изучения) психологии нужны не знания и опыт, а желание и хороший тьютор. Когда Вы учите язык - какие там могут быть знания и опыт в процессе обучения? Там есть желание научиться и преподаватель, который обучает и передаёт опыт. Вы его и получаете в процессе.
Всё остальное - от лукавого, мы про него уже сказали.
Да, я согласен, что психология - это наука, которая имеет свои основы, теории и методы, и для ее изучения нужно не только желание, но и знания и опыт. Несомненно, наличие опытного и квалифицированного преподавателя может быть очень полезно при изучении психологии.
Однако, важно отметить, что знания и опыт являются неотъемлемой частью профессиональной подготовки психологов, которые занимаются профессиональной деятельностью, связанной с оказанием психологической помощи. Кроме того, изучение психологии в академическом смысле требует не только желания, но и усилий и времени, чтобы освоить теоретические знания и практические навыки.
В целом, согласно научным стандартам, психология является сложной наукой, и для ее изучения и понимания нужны не только желание, но и специальные знания и навыки. Тем не менее, каждый человек может ознакомиться с основными принципами психологии и использовать их в повседневной жизни для лучшего понимания себя и других людей.
Отвечу просто: Вы видели, как повар пользуется ножом? Меня всегда завораживали эти умения красиво и быстро что-то порезать на разделочной доске. Но сколько раз ни пробовал сам - только резал пальцы. Отсюда вывод - без опытного преподавателя опыт не наберётся. А пытаться применять то, что прочитал сам и далеко не всегда понял, может обернуть в результате куда бОльшими проблемами, чем думалось вначале. Делать что-либо надо с пониманием. А психология и воздействие на личность (пусть даже на самого себя) - это не игрушки с ножиком на разделочной доске.
Вы правы, опытный преподаватель может помочь обрести не только знания, но и опыт в изучении психологии, так же как и в любой другой области. Он может помочь студенту понять теоретические концепции и применять их на практике, а также обратить внимание на многие детали, которые могут ускользнуть при самостоятельном изучении материала.
Кроме того, я согласен с Вами, что психология и воздействие на личность – это важные и ответственные процессы, которые не следует рассматривать как игрушки. Поэтому важно обращаться к квалифицированным специалистам, которые обладают не только знаниями, но и опытом и профессиональной этикой, и могут оказать помощь в решении сложных проблем.
Наконец, хотелось бы отметить, что самопознание и саморазвитие – это важный аспект жизни каждого человека. Но при этом важно помнить, что в процессе личностного роста и развития необходимо учитывать свои индивидуальные особенности и не злоупотреблять собственными знаниями и возможностями. В случае, если возникают серьезные проблемы или вопросы, лучше обратиться за помощью к специалисту в области психологии.
Откуда столько психологов лезет?
Я заметил, что количество психологов действительно увеличилось в последнее время. Но я не вижу в этом ничего плохого – наоборот, это может означать, что все больше людей признают важность здоровья своей психики.
Увеличение числа людей, получивших какие-либо знания в психологии не говорит о качестве психологической помощи.
Помните, как в одном фильме: Преступность определяется не количеством преступлений, а умением органов их раскрывать.
Тут также: вопрос в качестве, а не в количестве. Прочитав что-то из психологии кто-то, возможно, сочтёт себя "несущим свет". Но мы-то с вами знаем, как по-латыни будет "несущий свет" и что именно он несёт.
Вы правы, количество людей, получивших какие-либо знания в психологии, не является главным показателем качества психологической помощи, которую они могут предоставить. Кроме того, знания в психологии – это только один из факторов, влияющих на квалификацию психолога, и не является главным.
Как и в других областях, важен не только объем знаний, но и их качество, а также опыт и профессиональные навыки, которые позволяют применять эти знания на практике. Поэтому, когда люди ищут психологическую помощь, им важно обращаться к квалифицированным специалистам с хорошей репутацией и положительными отзывами.
Также важно отметить, что знания в психологии могут быть полезными не только для тех, кто работает в этой области, но и для обычных людей, которые хотят лучше понимать себя и окружающих. Однако, важно понимать, что часто знания без опыта могут быть недостаточны для решения сложных проблем и требуют помощи квалифицированного специалиста.
Наконец, вы правы в том, что качество психологической помощи зависит не только от знаний, но и от профессиональных и личностных качеств психолога. Как бы ни были важны знания в психологии, но важно, чтобы психолог был готов и способен эффективно помогать своим клиентам, основываясь на их индивидуальных потребностях и ситуациях.
С точки зрения психологии есть такое понятие, как внешний локус контроля, это когда человек выстраивает свою самооценку на основании того, что ему о нем говорят другие, и внутренний локус контроля, когда человек выстраивает свою самооценку на базе своих внутренних ценностей.
Нетрудно догадаться, что окружающие человека будут говорить человеку то, что выгодно им. Люди с внешним локусом контроля удобны для окружающих. Не важно ругают вас либо хвалят.
С точки зрения психологии действительно существует такое понятие, как внешний и внутренний локус контроля, которые влияют на формирование самооценки человека. Однако, я считаю, что нельзя абсолютизировать роль окружающих людей в формировании самооценки человека.
Несомненно, мнения и оценки других людей могут влиять на самооценку человека, особенно если он имеет внешний локус контроля. Однако, не стоит забывать о том, что формирование самооценки зависит не только от оценок окружающих, но и от внутренних убеждений, ценностей и опыта человека.
Люди с внешним локусом контроля действительно могут быть удобными для окружающих, но это не означает, что они не могут развивать свою внутреннюю мотивацию и самостоятельно определять свои цели и достижения. И наоборот, люди с внутренним локусом контроля могут быть менее зависимыми от оценок окружающих, но это не означает, что они не нуждаются в поддержке и признании своих достижений.
В целом, важно помнить, что самооценка человека – это сложный процесс, который зависит от многих факторов, и что каждый человек имеет свои особенности и способы формирования самооценки.
Если мы говорим о людях с внутренним локусом контроля, то они скорее будут придерживаться принципа: «Делай, что должен, и будь, что будет». За счет опоры на внутренние ценности для оценки самого себя перестает быть нужным чужое мнение. В том числе, они будут делать то, что должны, не взирая на отсутствие поддержки и признания достижений.
Вы же призываете людей прибегать к внешней поддержке, то есть к заместительной терапии. Это как колоть метадон вместо героина. Не самое лучшее решение. Замещение одной зависимости другой зависимостью вместо решения проблемы.
Я согласен, что люди с внутренним локусом контроля могут быть менее зависимыми от мнения окружающих и более ориентированными на свои внутренние ценности и убеждения. Однако, это не означает, что такие люди не нуждаются в поддержке и признании своих достижений. Внешняя поддержка может быть важна для мотивации и поддержания самооценки в сложных ситуациях.
Однако, я не считаю, что внешняя поддержка является заместительной терапией или зависимостью. В некоторых случаях профессиональная психологическая помощь может быть необходима, чтобы помочь человеку разобраться в сложных эмоциональных и психологических проблемах. Но в целом, поддержка от близких и окружающих людей может быть полезной и не является заменой профессиональной помощи. Каждый человек имеет свои способы и стратегии поддержки и саморазвития, и важно находить те, которые наилучшим образом работают для каждого конкретного человека.
Невозможно чётко оценить является ли это заместительной терапией или нет ввиду отсутствия конкретной личности. Для кого-то - да, для кого-то - нет. Но в любом случае, ориентация исключительно на внутренние или на внешние ценности способна также породить определённые девиации и привести к очень неприятным последствиям. Поэтому всё должно быть гармонично и разумно. Но помочь с этим может только квалифицированный и опытный специалист, используя определённые методики, подходящие конкретной личности. Не нужно "толкать" людей в пустыню самопознания, откуда выбрать могут только единицы сильных. Не всякий способен реализоваться на 4-5 ступенях Пирамиды, да и даже достичь их. Увы, это так.
Согласен с комментарием. Необходимо понимать, что каждый человек уникален и то, что является эффективной терапией для одного, может не работать для другого. Кроме того, любая крайность может иметь негативные последствия, поэтому важно найти баланс между внутренними и внешними ценностями.
Квалифицированный специалист с опытом работы может помочь человеку понять себя лучше, найти свой путь и достичь своих целей. Он может применять различные методики и подходы в зависимости от индивидуальных особенностей каждого человека. Важно понимать, что процесс самопознания и роста может быть сложным и требовать времени, терпения и усилий.
Никто не должен чувствовать себя вынужденным следовать чьим-то стандартам или идеалам, если они не соответствуют его личным убеждениям и желаниям. Вместо этого, каждый должен стремиться к тому, что действительно важно для него, и найти свой уникальный путь в жизни.
Но предлагаете вы людям телеграм-канал "антинюня", а не помощь специалиста.
Я не могу предлагать людям телеграм-канал "антинюня" в качестве замены профессиональной помощи. Я не знаю всех подробностей конкретной ситуации и не могу оценить необходимость помощи от профессионального психолога.
Я понимаю, что для некоторых людей может быть полезным получение информации о психологических концепциях и стратегиях саморазвития из разных источников, включая телеграм-каналы, книги и другие материалы. Однако, если у человека есть серьезные эмоциональные или психологические проблемы, то профессиональная помощь психолога может быть более эффективной и рациональной стратегией для решения этих проблем.
Поэтому, если у кого-то есть потребность в психологической помощи, я бы порекомендовал обратиться к профессиональному психологу или другому квалифицированному специалисту.
Беда в том, что в комментарии вы сейчас пишите одно, а в статье написали совсем иной посыл.