осознанное управление я-состояниями в контексте интроспективной оптимизации.
Рассматривая концепцию моделирования дуализированных ипостасей-психосфер, следует учесть, что каждая индивидуальная когнитивная единица способствует либо акцентуации на позитивном аспекте я-состояния, либо на негативном.
Таким образом, возникает потребность в категоризации каждой мыслительной единицы в зависимости от ее влияния на материализацию определенного я-состояния. Вопрос о применимости этого подхода в контексте жизнедеятельности гомо сапиенсов остается актуальным.
В случае определения мысли как принадлежащей к группе, способствующей реализации негативного образа "я", возникает задача реструктурирования данной мысли. Однако, может оказаться целесообразным просто прекратить поддержание такой мысли, аналогично ситуации с избыточным весом, когда необходимо воздерживаться от потребления пищи, а не уменьшать количество принимаемых калорий или свести переедание к редким периодам. В результате, выбор становится очевидным и сводится к отказу от данной мыслительной единицы.
Рассматривая ситуацию с позиции индивидуума и опираясь на собственный опыт, можно предложить подход, основанный на восприятии мысли как функции, генерирующей изменение состояния субъекта.
Важным в данном контексте выступает не столько совокупность входных параметров функции – мыслей, эмоций, опыта, переживаний, – сколько выходной результат, определяющий акцентуацию на негативном или позитивном я-образе.
Тем не менее, люди часто сосредотачивают свое внимание на входных параметрах и внутренних взаимодействиях функции, забывая о главном – результате. Это увлечение процессом делает результат функции, хоть и явным и осознаваемым, но кажущимся неконтролируемым и неизменным.
Таким образом, человек инвестирует энергию в функцию переработки входных параметров, после чего не может отказаться от полученного результата, хотя исходный итог уже был предсказуемым. Альтернативный подход предполагает осознанное прекращение выполнения функции.
Исключительное значение этой стратегии заключается в том, что результат работы любой функции заранее известен и в случае, если мы применим этот результат к текущему моменту и определим, какой я-образ усиливается в результате действия данной функции-мысли, возникает возможность принять решение о непосредственном отказе от запуска этой функции.
Следовательно, сознательное управление собственными мыслями и определение их природы позволяет индивидууму сфокусироваться на долгосрочных целях и выбирать только те мысли, которые способствуют реализации позитивного я-состояния. Этот подход может привести к оптимизации когнитивных процессов и улучшению качества жизни.