Как побороть стеснение?
Вот вам 3 совета:
1. Эффект прожектора: помните, что большинство людей больше заботятся о своих делах и проблемах, чем о том, что происходит с вами.
2. Подготовка и практика: если вы знаете, что вас ожидает определенная ситуация, которая вызывает стеснение, подготовьтесь заранее.
3. Практика самоуверенности: развивайте навыки самоуверенности, такие как ясное и четкое выражение своих мыслей, умение слушать и задавать вопросы, умение принимать отказы или критику.
Телеграм-🌎Person Web🌎Психология
14
показов
34
открытия
0
Комментарии