Круто, молодцы! Правильный подход к вопросу. Я как человек, запускающий в это время новый бизнес, вас полностью поддерживаю)
Сам практикую медитацию более 2 лет, а до этого перечитал кучу книг о возможной эффективности этой штуки, в первую очередь исследования, подтвержденные фактами (кстати, вся статья видимо взята из одной из тех книг, уж больно знакомый текст, поищу на досуге). Что касается техники, могу сказать лишь, что не существует какой-то конкретной формы, каждый ее формирует сам и корректирует под себя, изучая и анализируя эффект в течение определенного времени. Я, например, только спустя год практики, смог сформировать для себя нужный «сценарий» и прекрасно понимаю, что таким пользуюсь только я один)) потому что у всех свои причины начинать это дело, отсюда и великое множество методов. Тем, кто хочет пробовать, могу сказать лишь, что надо подходить к этому, как к долгосрочному эксперименту, пробовать все возможные варианты, и в итоге приходить к своему индивидуальному, комфортному. Идеальных рабочих схем там нет)
Ого, Магнитогорск - респект! Если человек смог вырасти на базе такого города, значит действительно разобрался👍
Молодцы! Главное - верить в свою идею!
Много читаю про работу мозга, психотерапию и неврозы, т.к. сам знаком с ними лично. Впервые об этом методе прочитал в книге Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Перебрав кучу специалистов, понял, что нужен именно когнитивно-поведенческий терапевт, но где таких найти, особенно в региональных городах - непонятно.
Данный кейс субъективен только лишь образом жизни и сферой деятельности автора. Если он ему соответствует, то круто, искренне рад. Я сам по роду деятельности рабочие задачи на 90% решаю в айпаде, ноут за редким исключением. На кнопочную звонилку пока не перешел ввиду собственной лени, но в целом сильно поддерживаю историю про цифровое ограничение. Многие современные ученые уже давно кричат про развитие у населения цифрового слабоумия ввиду чрезмерного потребления контента. Так что если у человека в приоритете реальная офлайн жизнь/отдых, то крутое и правильное решение! Лайк👍
Обновился на айпаде. Приложение вылетает каждые 2-3 минуты скролла ленты и прослушивания музыки, лол. Вернулся на старую версию)
Я так понял, что основной посыл был про пенсию. Тут согласен полностью, мы совсем другое поколение, и на 10к в мес. выжить не сможем. Налоги и самозанятые платят, каких в нашей огромной стране немало. Не обладаю достоверными данными, но судя по всему налогов хватает и на дороги, и на медицину какую-никакую, и про себя не забыть)
А мне идея нравится! Я сам по студенчеству увлечен был этой сферой и так же затащил Гео в свой город. Тема живая и рабочая, но все же для бОльших городов вероятно. Хотя пробовать надо везде! Успехов!!
Проходил до этого на компе и с бумажным переводчиком, но дошел до середины и застрял в одном моменте. Потом увидел спустя 20 лет обновленную версию на айпаде и начал заново) правда заглядываю туда раз в полгода:)))
В прошлом году скачал на айпад в hd. До сих пор прохожу)))
Igor Dobrovolsky
Откуда они про него узнали вообще??? Кто там такой продвинутый? Тут из меломанов то 1 из 10 про него в курсе… и то олды в основном! Как я)))