Уверенность. Как же она важна! Помню, в школьные годы мне так её не хватало. А ведь эта самая уверенность, ох, как помогает в жизни. Продвигаться по карьерной лестнице, знакомиться и общаться с людьми, верить и любить себя, проявляться…Да и принимать себя без уверенности кратно сложнее.
Нужна ли она подросткам?
Думаю, достаточно каждому из нас вспомнить себя в подростковом возрасте – у кого-то кожа, ну совсем стала неидеальной, у кого-то сломался голос, а когда что-то нужно сделать первый раз самостоятельно (без помощи родителей) …тут и говорить нечего.
Что можем сделать мы, родители, чтобы облегчить этот сложный период в жизни наших детей? Как помочь ребёнку обрести уверенность? Давайте разбираться.
Начнём с трех базовых методик:
1. Не сравнивайте ребенка с другими
Подростки очень остро воспринимают различия между собой и другими детьми.
Этому способствует всё – публичное выставление оценок, социальные сети, навешивание ярлыков. Я и сама иногда грешу, когда спрашиваю у сына, как другие ребята в классе справились с контрольной работой (к примеру). Потом одёргиваю себя.
Многие из нас – родителей с детства привыкли к сравнениям ( Мем про сына маминой подруги — не с потолка взялся) и продолжаем сравнивать уже своих детей.
Но мы с вами это исправим!
Мы должны поселить в головах детей мысль, что сравнивать себя можно только с самим собой. Свой прогресс измерять безотносительно успехов другого человека, ведь мы не знаем, какой он путь прошел, чтобы прийти к этим результатам.
1. Не сравнивайте ребенка с другими
Подростки очень остро воспринимают различия между собой и другими детьми.
Этому способствует всё – публичное выставление оценок, социальные сети, навешивание ярлыков. Я и сама иногда грешу, когда спрашиваю у сына, как другие ребята в классе справились с контрольной работой (к примеру). Потом одёргиваю себя.
Но мы с вами это исправим!
Мы должны поселить в головах детей мысль, что сравнивать себя можно только с самим собой. Свой прогресс измерять безотносительно успехов другого человека, ведь мы не знаем, какой он путь прошел, чтобы прийти к этим результатам.
Если сократить до простой формулировки:
Хотеть Быть лучше себя вчерашнего — полезно.
Хотеть Быть лучше Володи из соседнего двора — не полезно.
2. Помогите найти сильные стороны
Человек не может быть идеален, это нужно понять и взрослому и подростку. Многие известные художники были не сильны в математике, а многие великие математики совсем не умели общаться с людьми.
Уверенность растет, когда у ребёнка есть достижения. Поэтому наша задача – разглядеть и поддержать интересы и таланты ребенка.
Например моему сыну абсолютно не дается спорт. Но он так счастлив, когда поёт на сцене или занимается вокалом! А возможно ваша дочь боится отвечать у доски, но потрясающе пишет сочинения. Обратите её внимание на её силу, а не слабость. Вы увидите как она расцветет! Возможно она сама не считает свои достижения чем-то значимым. Так покажите ей это! Сконцентрируйте её внимание на успехах и тогда поражения не будут восприниматься так болезненно.
У каждого человека есть талант, или, говоря языком предпринимателей, конкурентное преимущество.
Можно бесконечно пытаться улучшить то, что не получается. Но усиление «сильных» сторон — это ваш шанс получить уверенного в себе ребенка.
Любому из нас легче переносить жизненные трудности и неудачи, зная, что в чем-то СВОЕМ он на высоте.
3. Научите преодолевать трудности
Просто так самооценка не вырастет, её нужно растить действиями.
Вспомните, когда ваша собственная самооценка особенно стремительно росла?
Может, когда вы справились с неподъёмной задачей на работе? Вы выжаты, как лимон, но так собой горды. Или же всё таки удалось собрать волю в кулак, регулярно заниматься спортом? Пришлось во многом себя ограничить, но отражение в зеркале того стоило, правда?
С ребенком это работает ровно так же: он поверит в свои силы, если сумеет их продемонстрировать. Сбросить лишний вес за лето и бегать вечерами 10 кругов по стадиону. Получить высший балл, дополнительно занимаясь математикой вместо игры на компьютере. Преодолеть страх перед фотоаппаратом и своей внешностью — потратьте время, сходите с дочкой, которая считает себя не привлекательной, на фотосессию!
Не стоит делать за своего сына или дочь то, что он или она могут сделать самостоятельно.
Такая борьба с трудностями не пойдет на пользу самооценке, так как чувство удовлетворения от решения сложной задачи не придет.
Вы можете подсказывать и направлять, но