Вероятно ты вспомнишь такие примеры, когда на энтузиазме влезаешь в какое-то дело или начинаешь что-то делать после какого-то стимула.
Много примеров тому, что люди начинают заниматься деятельностью, и даже быстро достигают того, чего хотят. Но так бывает не часто.
Чаще всего, постоянного результата достигаем тот, кто делает ту или иную деятельность на постоянной основе.
К примеру, каждый день изучать урок английского, уделяя 30 минут - быстрее и лучше приблизит к освоению языка, чем один урок раз в неделю по три часа.
Тренировки по 30 минут в день, приведут к набору мышечной массы быстрее, чем один раз в неделю на два часа.
Работа с текстом и ведение соц. сетей на ежедневной основе, научит принципам её работы лучше, чем пару раз в месяц, когда будет вдохновение.
Лучше уделить занятию 10 минут сегодня, чем пропустить его и сделать в следующий раз в два раза больше.
Результат вторичен, привычка первична