Обычно мы говорим: «Почему это со мной происходит?»,« За что мне это всё?»,« Разве я этого просил?».
Но такая позиция мало чем помогает, разве что пожалеть себя. Да, иногда полезно проявить к себе немного сострадания, но затем стоит переключаться на решение проблемы, а не на её фокусеровке.
Если посмотреть на те же самые ситуации, и задать вопросы по типу: «Для чего это происходит?»,« Что я делал ранее, что привело меня к такому исходу событий?»,«Может это проблема мне дана, чтобы стать лучше, или как-то в будущем к этому быть готовым?»
При таком отношении меняется подход к разным ситуациям. Внимание смещается на решении и осознании самих проблем, а также принятии ответственности
37
показов
12
открытий
0
Комментарии