Шпаргалка для мозга: как ментальные карты помогают структурировать и запоминать информацию? Современный человек получа

Современный человек получает в день в 5 раз больше информации, чем 30 лет назад. Сегодня каждый из нас нуждается в простом и эффективном инструменте, чтобы усваивать, структурировать и обрабатывать её. Таким инструментом являются ментальные карты или Mind Maps.

Ментальная карта - это способ структурирования и визуализации информации. Это схематическое изображение, которое помогает организовать мысли, идеи или текст. Таким образом, она помогает нам “видеть” большую тему просто и понятно.

Ментальная карта начинается с главной мысли. Она располагается в середине листа. Имеет самый крупный шрифт и визуальный образ. Далее идут “ветки” основной темы. Они должны быть разного цвета, но одинаковой толщины. Каждая ветка также имеет разветвление. Ветка “разрастается” , пока тема не будет раскрыта достаточно.

Таким образом, вся тема предстаёт своеобразным деревом. Так ментальные карты помогают улучшить память и концентрацию, а также развивают творческое мышление и помогают управлять информацией и задачами.

Ментальные карты могут использоваться для различных целей. Например, для планирования проектов, изучения чего-либо, создания заметок и записей, активизации памяти и раскрытия творческого потенциала. Разберем основные виды применения:

• Обучение. Ментальная карта помогает разобрать поток информации на простые и понятные составляющие. В таком виде тему будет проще понять и выучить. Карта станет отличным помощником перед важным экзаменом.
• Мозговой штурм. Mind Map отлично подходит для генерирования новых идей. Вы можете записать в центре задачу, обозначить основные идеи и раскрыть их.
• Планирование и проектирование. Карта поможет вам выделить основные потребности и риски. Например, возьмите за основу систему SМART и пропишите в виде ментальной карты проект. Чтобы создать карту по личным задачам, можно основываться на матрице Эйзенхауэра.
• Составление заметок. Если вы работаете над большой творческой задачей, ментальная карта придёт вам на помощь. Запишите задачу в центр и добавляйте идеи на подходящие ветви, когда они появятся. У заметок появится структура и с ними будет проще работать дальше.

С помощью ментальных карт можно легко и быстро визуализировать любую информацию и сделать её более понятной и запоминающейся.

Мы разобрали, что такое ментальная карта. Теперь разберём, почему она эффективна.

Ментальные карты помогают усваивать и запоминать информацию потому, что они активизируют работу обоих полушарий нашего мозга. Так как в ментальных картах есть и четкая логичная структура, и творческая составляющая. Это помогает нашему мозгу образовывать нейронные связи и мы дольше помним информацию.

Также ментальная карта использует преимущественно образную память. Толщина веток, цвета и изображения - всё это сведения полученные через зрительное восприятие. Визуальная информация запоминается и воспроизводится быстрее. Поэтому ментальная карта эффективнее обычного конспекта.

Четыре простых шага для создания mind map.

1. Выберите тему: определите ключевое слово или фразу, которая будет являться центральным элементом ментальной карты. Расположите его в центре. Крупно подпишите.

2. Добавьте ветви. Нарисуйте линии из центрального элемента, которые представляют основные подтемы, связанные с ключевым словом или фразой. Располагайте ветви равномерно по листу. Сделайте их разными цветами. Подпишите каждую ветвь.

3. Уточните каждую ветвь. Добавьте ветви меньше того же цвета и подпишите их. Вы можете добавить ветви ещё меньше или остановиться на этом этапе.

5. Используйте изображения. Добавьте визуальные образы рядом с основным понятием, чтобы запоминать информацию и делать ментальную карту более привлекательной.

Где можно сделать ментальную карту?Лучший вариант - сделать карту своими руками. Вам помогут лист бумаги и цветные карандаши. Если хотите создать карту на компьютере, вам помогут:

1. PowerPoint - самый простой вариант. Используйте стрелки и квадраты для создания карты.

2. MindMeister - интуитивно понятный онлайн-редактор ментальных карт. Есть бесплатная и платная версии. Позволяет создавать ментальные карты, дополнять их медиафайлами и ссылками.

3. XMind - полнофункциональное приложение для составления карт разума и мозгового штурма. Доступно для десктопа и мобильных телефонов.

4. Coggle - Онлайн-платформа для создания Mind Maps с приятным ярким интерфейсом. Кроме стандартных функций позволяет создавать связи между ветками и петли. Бесплатно возможно создать только три карты.

5. Figma - знакомый многим инструмент для создания материалов для социальных сетей и веб-дизайна теперь позволяет создавать ментальные карты. Удобно для тех, кто планирует вести карты по своим digital-проектам

Для наглядного примера составим ментальную карту по нашей статье.

Обозначим основную тему - Ментальные карты

Добавим основные подтемы: определение, для чего используют, правила составления, как она работает.

Раскроем каждую подтему и добавим тезисы на карту.

Поздравляем с первой составленной ментальной картой!

Ментальные карты - инструмент не только для взрослых. Они отлично помогают нашим детям усваивать и закреплять информацию. Можно взять любую тему из школьной программы и составить по ней ментальную карту. Так ребёнку будет проще понять и выучить её.

В Ёшколе ментальная карта - один из важных помогаторов для эффективного обучения. Шаблоны помогаторов можно скачать бесплатно прямо сейчас по ссылке: https://gc.gladtolearn.ru/lp/pmg