В мире, где мы постоянно сталкиваемся с множеством задач и стрессовых ситуаций, сохранение ресурсов является важным фактором для нашего благополучия и успеха. Однако, зачастую мы забываем о необходимости восстановления своих ресурсов, и продолжаем работать и бороться, даже если мы устали и перегружены.
простые истины ,о которых не стоит забывать и уделять время себе и своему ментальному здоровью