Что если, вы сами создаете свои проблемы?
Жизнь и развитие строятся вокруг осознания и действий. Наблюдая за тем "что есть", мы можем корректировать "то, что есть" - в сторону гармонизации, удовольствия, раскрытия потенциала.
Загвоздка в том, что наблюдая за действиями мы видим только "хвост" программы. А ее начало - в наших мыслях, ценностях, убеждениях.
Простейший способ наблюдать за мыслями - слушать КАК мы говорим, а также КАК говорят другие.
Есть крайне важная психологическая модель "АВТОР-ЖЕРТВА". Именно тут мы найдем ответ на вопрос, заданный в начале поста.
В позиции Жертвы у человека все происходит "из-за" (то есть внимание находится во вне и ищет там причины происходящего). Жизнь диктуется не личным выбором человека, а внешними обстоятельствами.
В речи Жертвы можно услышать пассивный залог речи - "у меня нет времени", "он меня бесит", "так сложились обстоятельства" и т.п. "из-за чего-то".
Уход в такую позицию делается неосознанно. При этом человек усложняет себе жизнь, так как "ставит себя за скобки ее уравнения" и исключает возможность влиять на результат.
В позиции Автора человек сам является причиной происходящего (то есть внимание находится внутри него и порождает причины). Его состояния, эмоции, отношения, дела, развитие - являются причиной его выбора. Даже если он в моменте не осознает этот выбор.
В речи Автора мы услышим активный залог речи: "я решил", "я выбираю", "от моих усилий зависит многое", "я сделаю". Это не гарантирует 100% результата, но открывает возможность влиять на него.
Наработать позицию Автора можно как и любой другой навык.
Этой и еще многим другим полезных привычкам - я практически обучаю своих учеников в школе саморазвития. Если чувствуете готовность развивать свою личную энергию - пишите запрос в Директ.
Я предложу варианты сотрудничества соразмерные вашим возможностям.