Лягушки в обмороке – это светлый серо-зеленый цвет. Пример того, как оттенок серого может поднять настроение.
Первые два рецепта для разнообразия жизни – смешивание и нейминг.
Под смешиванием в данном примере буквально понимаю серую скуку и зеленую весну и их производное – прогулки в парке или на природе, велосипеды, ролики, пикники, встречи, знакомства…
Нейминг – это придумывание слов, названий, выражений или выискивание тех, что не знал. Меня развеселила тема придумывания названий цветов (хотя и в существующих можно нарыть Мадам Помпадур, пламезарный, последний вздох жако, резвая пастушка, танго, шапка Деда Мороза…), я подумала на тему белого: снегурочковый, зимний заяц, фетаксовый, манный, испуганного привидения.
Третий вариант – это самоэксперименты, начиная от «через сколько зарядок я буду легко пробегать 5 км», «смогу ли я весь список недельных дел переделать за 2 дня», заканчивая «чему мне нужно научиться, чтобы решить такой вопрос, и за сколько времени научусь и решу».
Четвертый - ответы на вопросы «а что если?», которых можно напридумывать несметное количество.
Что, если я всю неделю буду ложиться на час раньше и спать положенные 8 часов?
Что получится, если в кофе добавить яблочный сок?
Что, если превратить хобби в бизнес?
Пятый – побольше проявлять свое тело, петь в слух, танцевать под любимую песню, подниматься по лестнице, а не на лифте, улыбаться себе в зеркале и другим людям, делать зарядку для глаз и глубокие вдохи-выдохи, потягиваться, растягиваться, подсмотреть у детей какие-то давно забытые движения и повторить.
Шестой – это чему-нибудь поучиться или поучить. Я это практикую постоянно, потому что провожу творческие мастер классы и по их теме все время что-то новое узнаю, чем с удовольствием делюсь и снова учусь – такая спираль.
Седьмой – побывать в новых местах, это может быть свой город или какая-то другая местность.
Восьмой – новые люди, с которыми общее хобби, коллеги из других компаний на конференции, продавец-консультант в бутике, разбирающийся в свежих трендах…
Девятый – делание привычных вещей непривычным образом. Поездка дом-работа новым маршрутом, мейкап в других тонах, в пюре вместо масла добавить брынзу.
Десятый – яркие краски в одежде и интерьере – цветовые витамины играют роль в настроении.
Яркого времени Вам!