У каждого из нас есть что-то, что мешает нам идти вперед. Скорее всего, это страх. Страх сделать ошибку или потерпеть неудачу. Ты хочешь начать что-то новое, но страх неудачи становится непреодолимым препятствием.
Страхи убеждают, что ты должен избегать ошибок и неудач, а это в свою очередь приводит к параличу. Но что если принятие ошибок может стать твоим лучшим союзником?
1. СТРАХ КАК УЧИТЕЛЬ
Ошибка — это не что иное, как путь к познанию и пониманию мира. Принимая ошибку, ты получаешь уроки, которые нельзя получить ни от чего другого. Успех ничему не учит. Провал — это шаг к истине, а страх перед факапом только ограничивает возможное развитие. Допустить ошибку не означает быть неудачником, это означает быть учеником.
2. ВЕРОЯТНОСТЬ НЕУДАЧИ
Чаще всего ты боишься неудачи, потому что считаешь её неизбежной. Но что если рассматривать неудачу как что-то маловероятное? Да, она возможна, но также вероятно, что ты достигнешь успеха. А неудача не является гарантированным результатом, скорее, одной из вероятностей. Рассматривай другие, более оптимистичные сценарии. Понимаю, что не привычно. Мозг будет сопротивляться. Но все же — давай перенаправим свое внимание на вероятность достижения успеха. Переместим акцент с боязни ошибиться на желание добиться цели.
3. СТРАХ КАК РЕСУРС
Заметь, страх и возможность провала – это те же механизмы, которые позволяют сосредоточиться и быть внимательным. Вместо того, чтобы поддаваться страху, используй его энергию для того, чтобы сфокусироваться на эффективном действии, преодолевая лень или безразличие. Страх — сильная эмоция. Поэтому пусть она работает на тебя.