Домашний офис фрилансера - как организовать рабочее место

Интернет пестрит художественными фотографиями фрилансеров, которые вдохновенно «трудятся», расположившись с ноутбуком на изумрудной парковой травке, золотистом пляжном песке, шелковых простынях чуть ли не трех-спальной кровати. Красиво… На картинке, но не в жизни.

В реальной жизни так работать получится только в кавычках. Потому что в скрюченном положении спина и шея быстро устанут, ноут раскалится, забьется песком и потребует срочной реанимации – и не факт, что выживет, а из-за слепящего солнца монитор превратится в черный квадрат Малевича. Эффектная поза на животе хороша для снимков для инстаграма, а для работы мозгами не подходит даже с натяжкой. В таком положении использовать мышку и печатать можно только в случае кратковременного форс-мажора, но никак не в течение нескольких часов. Вывод один: фрилансеру для полноценной работы нужен, если не отдельный кабинет, то комфортно обустроенное рабочее место – и точка.

Тем, кто не знает, что делать со своими шестью пустыми комнатами, идеи по организации компактного рабочего места вряд ли интересны. Эта подборка адресована всем, кому очень нужен укромный уголок для тихой, спокойной работы, но в квартире уже занят каждый метр полезной площади.

Ниши и углубления

В них можно поставить компьютерный мини-стол – огромного монстра покупать необязательно. В таком Гулливере просто нет никакой необходимости, если главный рабочий инструмент – ноутбук, а не массивная машина с системным блоком. Для удобства планшеты и лэптопы располагайте на стойках-держателях – они, кстати, есть и в напольных вариантах, которые можно использовать, если возникнет желание опробовать новомодную тенденцию работать стоя.

При остром дефиците места лучший способ разгрузить небольшой компьютерный стол – закрепить монитор на стенке с помощью гибкого кронштейна. Это действительно очень удобно.

Выбросьте весь хлам из кладовки – вы в доме важнее и нужнее, чем изодранный чемодан или сломанные лыжи, которые уже десять лет никто не доставал из этой лавки древностей, а если кто-то и вынет случайно, то точно отнесет на помойку. Как вариант – оборудовать рабочее место под лестницей. Лучше, если ее ступени сплошные: когда подступенок нет(это вертикальные плиты, которые закрывают просветы между горизонтальными частями ступеней) на голову вечно будет сыпаться мусор.

Недостаток такого расположения запросто трансформируется в весомый плюс – ограниченное пространство легко организовать так, чтобы все необходимое было на расстоянии вытянутой руки

Еще один минус – почти нулевая освещенность – легко исправляется качественной подсветкой. Вивьен Жанг (Vivian Giang), психолог из Университета Северной Каролины, экспериментально доказала, что искусственный свет с цветовой температурой 3 000 кельвинов (это граница между теплыми и холодными тонами) повышает продуктивность офисных работников. В комнатах для мозгового штурма исследователь рекомендовала использовать лампы спектра 7 000 К (в солнечный день освещенность составляет 5 000–5 500 К). За специальным приборчиком для измерения спектра бежать не надо: цветовая температура указывается на цоколях энергосберегающих ламп рядом с мощностью.

Такой вариант имеет несколько «но». Чтобы у окна работать было комфортно, подоконник придется расширить хотя бы до 40 см, иначе ноги некуда будет девать, а, упираясь коленками в отопительную батарею, долго не усидишь. Вечером излишек света точно беспокоить не будет, а вот днем понадобится прикрывать оконный проем рулонной шторой, например. Зато какие перспективы – в прямом и переносном смысле! Вглядываясь в дальние дали у горизонта и рассматривая ближайшие пейзажи за окном, вы будете убивать двух зайцев: давать правильный отдых глазам и получать вдохновение.

С балконом приблизительно все то же самое, только еще придется изрядно потрудиться, чтобы утеплить дополнительные квадратные метры. Не на Гавайях все-таки живем. Но это уже будет самый настоящий мини-кабинет, в который можно войти и закрыть за собой дверь, чтобы никто не мешал.

Если вопрос поиска в квартире свободного спокойного закутка стоит не слишком остро, а надо только с умом обставить имеющееся пространство, обратите внимание на современную мебель и приспособления для работы на компьютере.

Опускающаяся в горизонтальное положение или выдвижная рабочая поверхность – отличный выход из стесненного положения. Ее можно сделать в мебели абсолютно любой комнаты.

Если высота письменного стола подобрана правильно, в положении сидя с прямой спиной плечи не поднимаются, а локти свободно лежат на столешнице.

Стандартной высотой стола для канцелярской работы считаются 75 см. Специалисты американской научно-исследовательской клиники Мейо, работающей под девизом Healthy Lifestyle, вывели формулу идеальной индивидуальной высоты офисных столов:

Работает, проверено – можно пользоваться.

Интерьерная находка века. Сложно придумать что-то более многофункциональное. Его достоинства говорят сами за себя: он и обеденный, и журнальный, и письменный одновременно.

Комфорт во время работы даже за не очень приспособленным для этого столом создадут подкладки под запястье, сделанные из силикона или геля, объемные коврики-подушки из soft-touch пластика или резины.

Чудо технологий и эргономики. Это не просто родственник портативной мебели вроде банальной раскладушки, которую использовал с горем пополам, сложил, убрал и попытался забыть, как было неудобно. Это заботящееся о здоровье изобретение. Благодаря регулируемой высоте ножек и управляемому наклону подставки не надо проявлять дар изобретателя, чтобы подобрать комфортное положение для ноутбука.

Монитор должен находиться на уровне глаз, чтобы не приходилось постоянно задирать голову или нагибать шею. Оптимальное расстояние до экрана – длина вытянутой руки (так, чтоб можно было коснуться кончиками пальцев, а не положить полностью ладонь или, наоборот, надо было наклоняться и тянуться, пытаясь достать до него).

Можно заказать на маркетплейсе Яндекс.Маркет, цена ниже, чем у конкурентов.

Что ни говори, а после головы и компьютера удобный офисный стул, еще лучше кресло, – фрилансерское всё. Не у каждого найдется 100 тысяч, чтобы выложить их за эргономичный «трон» вроде Aeron Herman Miller: не в Газпроме работаем, а всего лишь вольные рыцари, но вполне достойные бюджетные варианты замены подобрать несложно. Главное, чтобы в облюбованной модели:

• регулировалась высота сиденья и подлокотников;
• был поддерживающий поясничный отдел изгиб;
• слегка откидывалась спинка.

Хороший стул обеспечит физиологически правильную для работы за столом позу: обе ступни на полу, угол между голенью и бедром – 90°.

Любители нестандартного подхода к организации собственного труда оценят альтернативные варианты, например, коленный ортопедический стул.

Подойдут для склонных к экспериментам творческих и очень непоседливых натур.

Да, уже выпускают и такое. Незаменимая вещь для тех, кому надо походить в раздумьях. А почему бы и нет? За фитнес-клуб платить не надо.

Экспериментальный вариант, малопригодный для женщин, поскольку варикоз у каждой второй. Но как запасная база, чтобы на время сменить место, если в сидячем положении мысли умные перестали посещать, вполне сгодится, особенно если в доме есть барная стойка и ничего особо докупать не потребуется, чтобы опробовать новомодную методику.

Фитбол вместо стула.

Дерзайте, и расценивайте затраты на организацию домашнего офиса как выгодное вложение в продвижение своего бизнеса, ведь удобное рабочее место улучшает самочувствие, а вместе с ним и продуктивность.

#wordpress #wp #фрилансеры #фрилансер путешествия