{"id":14111,"url":"\/distributions\/14111\/click?bit=1&hash=44e2ca56ced2f91f73453221095fa6d6bb364c77d369acfb658bed9efba75a0e","title":"\u041a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u0443","buttonText":"\u0423\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c","imageUuid":"ff19652b-d725-50ac-94a2-67b132b5d424"}

31 мая в 11:40 31 мая

Профессиональная деформация

Профессиональная деформация – изменение личности и мировоззрения человека, происходящее в ходе долгой работы в определенной профессии.В результате он теряет интерес к другим сферам жизни, ограничивает свой кругозор, утрачивает способность адекватно оценивать ситуацию, допускает ошибки в делах, нарушает этические и моральные правила. А еще часто становится негативным, циничным, жестоким, агрессивным и может даже обнаружить в себе признаки психических расстройств.

24 показа

68 открытий

Что делать?

1. Вовлекайтесь в различные проекты и задачи, которые не связаны напрямую с вашей профессией. Это поможет расширить ваш кругозор и избежать монотонности.

2. Общайтесь с коллегами из других отделов и компаний. Их опыт и знания могут оказаться полезными для вас.

3. Изучайте новые технологии и программы, которые могут упростить вашу работу и повысить эффективность.

4. Не забывайте о своем личном времени и интересах. Занимайтесь спортом, читайте, путешествуйте и т.п.

5. Обращайтесь за помощью к психологу или психотерапевту. В процессе консультации специалист, работающий в тесном контакте с пациентом:

определит причины деформации и стратегию по ее преодолению;
выявит личные потребности и интересы клиента;
посоветует методы релаксации и управления стрессом, которые позволят человеку справиться с негативными эмоциями, связанными с работой;
предложит поучаствовать в тренингах и курсах, которые помогут пациенту развивать новые навыки и компетенции, а также повышать уровень самооценки и уверенности в себе.

Важно помнить, что профессиональная деформация может произойти у любого человека, но ее можно предотвратить и преодолеть, следуя простым советам. Например, Юрий работал в одной компании уже несколько лет и чувствовал, что устал, все задачи казались монотонными и скучными. Чтобы побороть профессиональную деформацию, он стал организовывать корпоративные мероприятия, участвовал в создании презентаций и видеороликов для компании; начал общаться с коллегами из других отделов и компаний, чтобы узнать о новых технологиях и программных продуктах, которые могут помочь ему в работе. Юрий также уделял время своим личным интересам, занимался спортом и путешествовал. Благодаря этим действиям он смог сохранить интерес к своей профессии.

Помните: здоровое психическое состояние – это ключ к успешной и продуктивной работе

{"id":232724,"url":"https:\/\/vc.ru\/u\/232724-vitaliy-romanov-iz-hayklik","name":"\u0412\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438\u0439 \u0420\u043e\u043c\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u0425\u0430\u0439\u043a\u043b\u0438\u043a","avatar":"10fe4985-c1ea-577d-b339-014181d3220e","karma":45,"description":"\u0423\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433\u043e\u043c. \u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u044e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0432 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0435. \u0427\u0430\u0442-\u0431\u043e\u0442\u044b, \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0430, \u0432\u043e\u0440\u043e\u043d\u043a\u0438, \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0430","isMe":false,"isSubscribed":false,"isNotificationsEnabled":false,"isShowMessengerButton":false,"isShowSubscribe":true,"hasBadge":false,"badgeType":null,"badgeUuid":null,"badgeUrl":null,"hasVideoAvatar":false}

Комментарии

Написать комментарий...

-3 комментариев

Раскрывать всегда

{
                                "tabs": [{"label":"\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438","isActive":false,"gaEvent":"Recommendations \u2014 Tab \u2014 Main","isRecommendations":true},{"label":"ChatGPT","isActive":false,"gaEvent":"Recommendations \u2014 Tab \u2014 ChatGPT","searchUrl":"\/search\/v2\/themes?order_by=new&strict=true&rating=10,null&query=ChatGPT"},{"label":"\u041f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f","isActive":false,"gaEvent":"Recommendations \u2014 Tab \u2014 Travel","searchUrl":"\/search\/v2\/themes?order_by=new&strict=true&rating=10,null&query=\u041f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 || \u041f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u0430 || \u0411\u0438\u043b\u0435\u0442 || \u041e\u0442\u0435\u043b\u044c || \u041c\u0438\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f || \u041f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0437\u0434"},{"label":"AR & VR","isActive":false,"gaEvent":"Recommendations \u2014 Tab \u2014 ARVR","searchUrl":"\/search\/v2\/themes?order_by=new&strict=true&rating=10,null&query=AR || VR"},{"label":"Midjourney","isActive":false,"gaEvent":"Recommendations \u2014 Tab \u2014 Midjourney","searchUrl":"\/search\/v2\/themes?order_by=new&strict=true&rating=10,null&query=Midjourney"}],
                                "contentId": 712027                            }