Подписан
Отписаться

Богдан Богданов

+19
Зарегистрировался
«Почта России» договорилась о доставке заказов с американским маркетплейсом iHerb

Более того, от 1200 рублей пони экспресс и боксберри в Россию вообще бесплатно. В Красноярск пони экспресс доставляет всего за 7 дней. Хорошо, если Почта России уложится хотя бы в 2 недели.

Ошибки, которые не стоит повторять при запуске проекта под праздник: опыт создателей сервиса доставки букетов с шаурмой

А вот за «село в Красноярске» было обидно. Во-первых, в моем родном Красноярске нет сёл и деревень, потому что это город, а не край или область, а, во-вторых, это сам по себе город-миллионник.

Сонхакинг: как я научился высыпаться и не быть овощем по утрам
Не хочу рушить вашу картину мира, но всё что попало в желудок, и не вышло через рот (рвота) будет усваиваться. Разумеется, разные продукты дадут разное количество усвоенных веществ. Но в фекалиях не может оказатьсяразвернуть

Не хочу рушить вашу картину мира, но всё что попало в желудок, и не вышло через рот (рвота) будет усваиваться. Разумеется, разные продукты дадут разное количество усвоенных веществ. Но в фекалиях не может оказаться что-то супер полезное и не усвоенное организмом. Все что попало в желудок будет усвоено по максимуму. Настолько, насколько позволит состав продукта. Если это обычный организм без заболеваний каких-то.

Сонхакинг: как я научился высыпаться и не быть овощем по утрам
Эммм... Не понял вашу мысль. Что значит физически не усвоится пару тысяч калорий? Если усвоится = расходуется в энергию, то часть уйдет в результате вашей физической активности, а также на поддержание химическихразвернуть

Эммм... Не понял вашу мысль. Что значит физически не усвоится пару тысяч калорий? Если усвоится = расходуется в энергию, то часть уйдет в результате вашей физической активности, а также на поддержание химических реакций основных в теле, т.е. для обеспечения клеток питательными веществами. А всё остальное по вашему куда денется? Все лишние калории будут запасаться в жир. Это по-вашему значит что они не усвоятся? Человек может дофига сожрать как за один прием пищи так и за несколько в течение дня. И тут важна калорийность блюд и физическая активность + метаболизм организма. Если есть излишек, он превратится в жир. Важен баланс между приходом калорий и расходом.

Сонхакинг: как я научился высыпаться и не быть овощем по утрам
Я имел в виду даже не то что съесть больше. Можно есть много и не калорийную еду. А именно про качество еды. За эти 12 часов можно всё что угодно сточить. Начиная от тортов и заканчивая шашлыком из свинины с картофаном.

Я имел в виду даже не то что съесть больше. Можно есть много и не калорийную еду. А именно про качество еды. За эти 12 часов можно всё что угодно сточить. Начиная от тортов и заканчивая шашлыком из свинины с картофаном.

Сонхакинг: как я научился высыпаться и не быть овощем по утрам
«Я не знаю точно, как это работает (хоть и прослушал целую книжку про это), но если вы ограничите приёмы пищи промежутком в 12 часов в сутки, вы просто физически не сможете съесть больше, чем вам нужно». Что-то я неразвернуть

«Я не знаю точно, как это работает (хоть и прослушал целую книжку про это), но если вы ограничите приёмы пищи промежутком в 12 часов в сутки, вы просто физически не сможете съесть больше, чем вам нужно».

Что-то я не понял, каким образом это работает с точки зрения физиологии? Как можно похудеть если ориентироваться на время приема пищи (промежуток) а не на калорийность пищи? И почему человек физически не сможет съесть больше чем нужно? Люди такие существа что часто едят не потому что это нужно, а потому что вкусно, либо привычка. То есть в течение 12 часов можно съесть либо 1700 ккал, либо 5000, либо вообще 10 000, потому что в последнем случае я сожру 2 килограмма мороженого и ещё пасты с жирным сыром, например, и так каждый день. И почему я не буду толстеть? Как по мне, самое главное это сколько калорий ты потребляешь за обычный период бодрствования. Если сожрал кусок торта, значит это нужно отминусовать от общего количества калорий и уже на ужин съесть меньше чем обычно. Это же физиология и физика: для похудения меньше жрешь (именно в калориях, а не порциях) — больше худеешь. Хочешь ещё и атлетичную фигуру — добавляшь упражнения. Если потребляешь дофига калорий, то можно тоже худеть, но для этого нужно их расходовать. Закон сохранения энергии.

Сеть кофеен «Шоколадница» начала переговоры с ритейлерами о поставках кофе под своим брендом в магазины
По доставке я не посчитал разницу, но вот для примера: - доставка в постамат Пикпойнт в Красноярск у Торре 1 пачка 450 г. стоит 325 руб. - аналогичная доставка в Тэсти двух пачке по 250 г. стоит 238,5 руб. Вопрос: где выгоднее? :)

По доставке я не посчитал разницу, но вот для примера:
- доставка в постамат Пикпойнт в Красноярск у Торре 1 пачка 450 г. стоит 325 руб.
- аналогичная доставка в Тэсти двух пачке по 250 г. стоит 238,5 руб.
Вопрос: где выгоднее? :)

Сеть кофеен «Шоколадница» начала переговоры с ритейлерами о поставках кофе под своим брендом в магазины

См. выше расчеты. Совсем не шило на мыло, особенно если посчитать сэкономленные деньги на дистанции в год.

Сеть кофеен «Шоколадница» начала переговоры с ритейлерами о поставках кофе под своим брендом в магазины
Насчет цен я не знаю как у вас так вышло. Я посчитал и вот что получилось. Берем два сорта без скидок: Гондурас Сан Маркос в Торрефакто - 450 г. за 709 руб. В Тэсти - 250 г. за 289 руб. Итого цена за грамм: 1,58развернуть

Насчет цен я не знаю как у вас так вышло. Я посчитал и вот что получилось. Берем два сорта без скидок:
Гондурас Сан Маркос в Торрефакто - 450 г. за 709 руб.
В Тэсти - 250 г. за 289 руб.
Итого цена за грамм: 1,58 руб. в Торре, 1,16 в Тэсти. Иначе говоря пачка 250 г в Торре стоила бы 395 руб. Т.е. дороже на ~36% (на 104 руб.)
—--—--—--—--—--—--—---
Мексика Чьяпас в Торре - 450 г. за 765 р.
В Тэсти - 250 г. за 329 р.
Итого цена за грамм: 1,7 в Торре, 1,3 в Тэсти
Пачка 250 г. стоила бы 425 руб., что на 30% дороже (на 95 руб.)
—--—--—--—--—--—--—--—
P.S. Еще учитывайте что в Тэсти есть не накопительная, а постоянная скидка на вес 1 кг. - 5%. Тогда Сан Маркос вообще выходит 1099 за кг, т.е. 1,1 руб. за г. что в пересчете на пачку 250 г. получится всего лишь 275 руб.
Финальная разница при таком раскладе за 250 граммовую пачку составит:
275 руб. в Тэйсти
395 руб. в Торре, что на 44% дороже (на 121 руб.)

P.P.S. Для меня в свое время причиной ухода от Торрефакто стало введение платы за помол. Ну и очень неудобно обжарка и отправка всего 2 раза в неделю. Это основная причина была.

Сеть кофеен «Шоколадница» начала переговоры с ритейлерами о поставках кофе под своим брендом в магазины
С учетом своего опыта заказов у них в интернет-магазине я вам даю гарантию того, что будет выгодно. Вот реальный пример: в Красноярск доставка 6 пачек по 250 грамм бесплатная до пункта выдачи СДЭК (~6 днейразвернуть

С учетом своего опыта заказов у них в интернет-магазине я вам даю гарантию того, что будет выгодно. Вот реальный пример: в Красноярск доставка 6 пачек по 250 грамм бесплатная до пункта выдачи СДЭК (~6 дней), доставка курьером СДЭК до двери стоит всего 38 (!) руб. за те же 6 пачек. Обычно я беру именно 6 пачек, потому что тогда 7-я пачка бесплатно идет. Набираю сборный заказ как правило для себя и друзей сразу. В итоге очень выгодно. Там стоимость доставки зависит от стоимости заказа: от 1 тыс. руб. уже скидки заметные. Поиграйте с ценой в корзине и посмотрите цену доставки разными компаниями - там много вариантов - от 0 руб. К тому же учитывайте что есть накопительная система: за каждую тыс. руб. потраченных на кофе - 1% скидка на все следующие заказы. Максимум 10%. Я уже давно такую сумму накопил. По качеству есть с чем сравнить: весь масс-маркет я пробовал, как и торрефакто. В итоге Тэсти вне конкуренции.

Сеть кофеен «Шоколадница» начала переговоры с ритейлерами о поставках кофе под своим брендом в магазины

Хм. Зачем это покупать, если за 250 рублей можно купить свежеобжаренное зерно приличное в интернет-магазине напрямую у обжарщиков нормальных.

Прямой эфир