{"id":14290,"url":"\/distributions\/14290\/click?bit=1&hash=bece6ae8cf715298895ba844b6416416882fe02c5d18dab2837319deacd2c478","title":"\u041a\u043e\u0440\u043f\u043e\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u0430\u043a \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0445\u043e\u0442\u044f\u0442 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043c\u0430\u043b\u044b\u043c \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u043e\u043c","buttonText":"","imageUuid":""}

Как правильно заботиться о себе

Иногда в жизни происходят события, которые заставляют нас изменить свое отношение ко многим вещам и вообще восприятие всего вокруг нас.

Фото Juuucy/Pixabay

Меня почему-то потянуло сейчас в сторону философии или психологии, сама не знаю куда, просто захотелось написать что-то, не имеющее отношение к финансам.

Сейчас стало очень модным давать советы человеку, у которого не все хорошо, типа отпусти ситуацию, позволь себе расслабиться, сходи в спа/прими ароматную ванну, посети свое любимое кафе и позволь там себе самые любимые вкусняшки, просто поспи и пусть весь мир подождет)

Как же это заманчиво, вот так просто, только потому что мне не очень, позволить себе столько послаблений, когда мир не стоит на месте, нужно быть в потоке мира, иначе будет чревато или уже слишком поздно чтобы что-то изменить. А потом жалеть себя любимую и искать оправдания случившегося.

Сейчас я думаю по-другому.

Забота о себе – это не расслабление, забота о себе – это забота о себе будущей.

Это не скушать совсем не полезную, но вкусняшку. Это не поспать, когда весь мир трудится.

Забота о себе – это проснуться рано утром, сделать зарядку для здоровья тела, медитацию для здоровья души.

Дать своему организму полезную еду, которая даст энергию на предстоящий день, а не будет ее отнимать.

Использовать каждую минуту своего времени эффективно, а не просиживать просто так. Потому что я забочусь о себе не только нынешней, но и о себе будущей.

И эта забота о себе автоматически становится заботой о моей семье. Семье, которая является самым мощным моим мотиватором заботиться о себе.

P.S. Подписывайтесь на Telegram-канал «Финансы с Еленой Максимович», где я регулярно делюсь полезными материалами о личных финансах, статьями, которые считаю интересными, размещаю свои кейсы и кейсы коллег, которые вы не найдете на сайте или в других источниках.

0
Комментарии
-3 комментариев
Раскрывать всегда