Нейрофидбэк - это разновидность тренировки мозга, но не во всех тренировках мозга используются датчики ЭЭГ мозга.
Фактически, из всех программ тренировки мозга, например, тренажерных залов для мозга, балансировки мозга, упражнений для мозга, нейрофидбэк - единственная технология, которая использует оценку мозга в реальном времени с помощью датчиков ЭЭГ мозга и современных усилителей для обеспечения мозга мгновенной обратной связью.
Хотя методы нейрофидбэк различаются, это безопасный, неинвазивный, проверенный и научный метод обучения вашего мозга саморегуляции.
Способность к саморегуляции дает мозгу информацию, необходимую для правильной совместной работы разума и тела. Это позволяет мозгу вносить правильные коррективы, чтобы сбалансировать свою собственную активность.
Что такое нейрофидбэк?
Биологическая обратная связь - это метод, который учит людей улучшать свое здоровье, контролируя определенные процессы в организме, которые обычно происходят непроизвольно, такие как частота сердечных сокращений, кровяное давление, мышечное напряжение и температура кожи.
Нейрофидбэк - это биологическая обратная связь для разума.
Методы нейрофидбэка помогают при функциональных расстройствах мозга без использования лекарств или инвазивных процедур.
Нейрофидбэк учит мозг изменять себя и помогает вниманию, настроению, поведению, когнитивным способностям и многому другому.
Проще говоря, нейрофидбэк - это положительное подкрепление для мозга.
Это безболезненно и, как правило, не имеет побочных эффектов.
Какова цель Нейрофидбэка?
Нейрофидбэк предоставляет ценную информацию о том, как функционируют Центральная нервная система и мозг в определенный момент времени.
Современные технологии, которые доступны сейчас, позволяют нам заглянуть в окно мозга.
Сочетая наблюдение за паттернами мозговых волн и измерения с сообщаемыми симптомами, можно разработать индивидуальную программу обучения.
Индивид начинает узнавать о своих специфических паттернах мозговых волн и их взаимосвязи со своим поведением и производительностью. Затем у индивида появляются инструменты, позволяющие начать изменять свои собственные паттерны мозговых волн. По мере того, как он испытывает уникальные эффекты изменения своей собственной мозговой активности, меняется и поведение.
Как осуществляется Нейрофидбэк?
Датчики помещаются на кожу головы с помощью ЭЭГ-полоски для регистрации мозговых волн. Это безболезненно и неинвазивно.
К мозгу не прикладываются удары током. Датчики используются просто для измерения и записи. Датчики подключены к усилителю, и усиленные мозговые волны будут отображаться на экране компьютера. На другом экране будет отображаться действие или игра, в которую воспроизводятся мозговые волны. Затем можно усилить или подавить определенные частоты и амплитуды мозговых волн.
Тренинг уникален для каждого человека.
Для обеспечения качественного ухода первоначальное обследование обычно длится два-три часа. На основании результатов обследования разрабатывается уникальная программа терапии, соответствующая непосредственно текущему состоянию.
Последующие сеансы длятся от 20 до 40 минут, согласно составленному протоколу, по 2-3 раза в неделю.
Согласитесь это не много, для того чтобы внедрить в свою жизнь программу ухода за собой и своим мозгом.
Кому может быть полезен Нейрофидбэк?
Человеку абсолютно любого возраста, поскольку он способствует развитию способности к саморегуляции.
Здоровая саморегуляция необходима для оптимального функционирования мозга. Тренировка саморегуляции усиливает функцию центральной нервной системы, улучшая умственную работоспособность, эмоциональный контроль и стабильность.
Более здоровое функционирование мозга может улучшить режим сна. Более эффективный сон помогает вам быть более бдительными в течение дня. Это может помочь при тревоге и депрессии, а также при таких синдромах, как мигрень или хроническая боль. Также было обнаружено, что нейрофидбэк помогает управлять вниманием. Способность вашего мозга концентрироваться даже на скучной задаче может улучшиться с помощью тренировки мозга. Тренировка мозга может помочь вам управлять своими эмоциями. Эмоции управляются мозгом, и ваш мозг оказывает большое влияние на то, как вы себя чувствуете и реагируете на ситуацию.
При некоторых специфических проблемах, таких как судороги, черепно-мозговая травма, инсульт и аутизм, тренировка мозга может не устранить проблему, но часто хаос в мозге уменьшается, и мозг становится более стабильным и организованным.
Нейрофидбэк помогает стать более здоровыми и продуктивными.
Всего несколько минут ухода за собой могут изменить Вашу Жизнь!