Из детского сада мы выходим не только с знаниями и навыками, но и с определенными образцами поведения. Среди них - конформизм и склонность к подчинению. В школе нас учат следовать правилам, подчиняться авторитетам и принимать существующий порядок вещей.

Это приводит к формированию покорных и удобных членов общества, семьи, избегающих конфликтов, старающихся не создавать "неудобных ситуаций".

Этот механизм защиты, называемый копингом покорного капитулянта, может быть полезен в определенных ситуациях, но ценой потери себя и самореализации. Важно осознавать этот паттерн поведения и стремиться к более аутентичному и свободному выражению себя. Схематерапия помогает разбираться с такими копинговыми стратегиями адаптации и развивать более здоровые паттерны поведения.