Я мотивировал себя просыпаться в пять утра и начал медитировать
...и страдать всю жизнь в этом мире, придуманном жаворонками, только потому, что ты вынужден ложиться спать, когда ты НЕ хочешь, и просыпаться тоже.
Я мотивировал себя просыпаться в пять утра и начал медитировать
Абсолютно не факт. У меня, например, это связано с ощущением безопасности, отдыха. Когда я работаю или за границей я организован и деятелен. Стоит отъехать к родственникам, где вечный праздник и гедонизм во все поля - тут же мутирую в ленивого овоща. ^^
Абсолютно не факт. У меня, например, это связано с ощущением безопасности, отдыха. Когда я работаю или за границей я организован и деятелен. Стоит отъехать к родственникам, где вечный праздник и гедонизм во все поля - тут же мутирую в ленивого овоща. ^^
Я мотивировал себя просыпаться в пять утра и начал медитировать
Лучше бы в 3 ночи выбирали. -.-
Simon Phoenix
Сомнологи может и пришли, а я в свои 34 не пришел. -.- И абсолютно всегда, когда я просыпаюсь рано, то чувствую себя а) непродуктивным б) несчастным. А всё потому, что в час ночи я свеж, бодр и спать не хочу. Годы принудительной практики ничего тут не изменили.