Угадайте, какое самое частое нарушение биохимии можно встретить среди руководителей крупных фирм…Правильно: гипометилирование
Почему так?
Один из симптомов гипометилирования, а точнее, одно из последствий снижения метилирования в организме — это желание все контролировать и соревноваться за лидирующую позицию.
Именно поэтому гипометилированные люди часто добиваются успехов в бизнесе. Если они решили что-то, то их мегатонная сила воли возьмет приказ под козырек и включит дисциплину, которая в многократном повторении и пробе множества гипотез приведет к успеху.
Биохимия наносит ответный удар
С течением времени сниженное метилирование из верного друга превращается в злейшего врага. Появляются мысли о смысле жизни, покупка новых вещей не приносит удовольствие, а психотерапевт безуспешно пытается научить раскрепощаться и выражать эмоции.
То, что вчера помогло добиться всего, сегодня — забирает всё обратно. Какой смысл иметь богатство, если ты чувствуешь себя хуже с ним, чем без него?
Доказать, доказал, а толку?
Стремление доказать кому-то что-то — это явная черта гипометилированных людей, добившихся большого успеха.
Стимул доказать всем вокруг, родителям, воспитательнице в детском саду, строгой училке, что ты достоин, дал огромные силы на свершение больших дел.
Но есть одна проблема…
Уверенности всё ещё нет
Несмотря на то, что не осталось мест, где ты не побывал, не осталось развлечений, которые ты не попробовал, не осталось вещей, которые ты бы хотел купить, пустота внутри никуда не ушла.
И уверенности в том, что ты достоин, тоже не прибавилось.
Это всё депрессия
Депрессия — это снижение или полное отсутствие энергии, удовольствия и уверенности.
При этом, депрессия — это не какая-то болезнь, которую нужно лечит в дурдоме и не проблема, с которой может помочь психотерапевт со своими антидепрессантами.
Депрессия — это нарушение биохимии, из-за дисбаланса минералов, дефицита витаминов и аминокислот (а также наличия неэффективных условных рефлексов).
Что с этим делать?
Первое — убедиться точно, что проблема в гипометилировании. Самый простой способ — сдать «Гистамин в ЦЕЛЬНОЙ крови». Если он повышен — то метилирование 100% снижено.
Либо изучить список симптомов гипометилирования и найти в них себя.
Второе — изменить пищевые привычки. А именно:
- убрать продукты, которые ухудшают состояние: алкоголь, сигареты, сахар, крахмал
- начать восполнение белка: и хотя на сегодняшний день норма белка 0,8гр/кг, людям в состоянии гипометилирования нужно минимум 1,5гр/кг (то есть в два раза больше), а ещё лучше 2,5гр/кг
- нормализовать работу печени: гипометилирование тянет за собой снижение функции печени и желчи, поэтому часто люди с гипометилированием переходят на растительную пищу — это большая ошибка; наоборот нужно добавить больше высокобелковой животной пищи (сначала более постной) и большое количество яиц (особенно желтков)
- начать использовать креатин, синтез креатина в организме тратит 70% метилирования, поэтому прием этой безопасной добавки поможет поддержать организм, по 5гр/день
Эти изменения позволят вам ощутить значительный эффект уже в первую неделю
Третье — найти грамотного специалиста, который понимает проблемы метилирования, дисбаланса минералов и витаминов, а также понимает как их восстанавливать последовательно, максимально эффективно, быстро и без побочных реакций. Не лишним будет проработать неэффективные условные рефлексы, которые начали править в отсутствие нормальной биохимии в организме.