Нарцисс полностью сфокусирован на том, чтобы получать свой нарциссический ресурс. То есть на данный момент вам важно понять, что вы для него это ресурс, вы для него источник корма. Вы — свежее мясо для вампира.
Вы на данный момент зарекомендовали свою свежесть, свою вкусность и свою полезность для нарцисса, свою доступность для нарцисса. Он знает, что в любой момент, когда он к вам присосется, он получит то, что он привык получать. И он знает вашу реакцию на ту или иную манипуляцию. И для нарцисса очень важно ощущать вот контроль.
Почему человек постоянно теряет себя в близких отношениях с нарциссом? Потому что нарцисс старается контролировать всё. Он старается контролировать ваши мысли, он старается контролировать ваши эмоции. «Ты не имеешь права так чувствовать, ты не имеешь права так думать, ты не имеешь права так говорить».
Даже человек, который не обладает созависимостью, может в этой токсичной среде, которую создаёт нарцисс, поддаться его манипуляциям.
Пытается человек контролировать вас или не пытается? Вот по этому признаку вы можете всегда распознавать нарцисса, потому что нарцисс не может выносить отсутствие контроля. Если нарцисс не способен контролировать какого-то человека, он этого человека будет убирать из своего окружения. То есть он будет стараться избегать этого человека, он будет очернять этого человека, говорить про него гадости за спиной.
В то же время он будет и уважать этого человека, но тем не менее будет стараться держаться от него подальше, потому что нет смысла держать в своем окружении того, кого он не может контролировать. Почему нарцисс обладает вот этой вот склонностью к контролю и поменьше так сильно на контроле? Потому что в детстве он находился в ситуации, которые он контролировать не мог. Его родители тем или иным способом на него давили таким образом, что он не мог сопротивляться этому давлению.
Если вы находитесь долгое время в отношениях с нарциссом, то вам важно понимать, что какие-то разовые методы установления границ будут для вас работать на краткосрочной основе. Но если у вас есть созависимость, то проблема в том, что вы скажете нарциссу что-то, он вам что-то скажет в ответ. Не надо, конечно, обольщаться, что нарцисс будет на любую вашу фразу молчать и тут же заплачет и уйдет. Такого не произойдет. Он будет протестовать, он будет что-то говорить.
Пришло время раскрыть ту самую фундаментальную фразу, которая проведёт чёткую границу между вами и нарциссом и объяснить, почему она работает. Итак, сама фраза в разных вариациях. Понятно, что не надо повторять слово в слово, но звучать будет она примерно так: «Я знаю твои манипуляции. Я тебя насквозь вижу. Я знаю твою лесть, я знаю твои угрозы, я знаю все твои хитрости, штуки. Но на мне это больше не работает. Всё – между нами всё кончено. Я ухожу».
В разных вариациях, но здесь есть три части. Первое – я знаю, что ты манипулируешь. Второе – вы говорите, перечисляете, что не работает. Твоя лесть на мне больше не работает, твои манипуляции на мне больше не работают, твои угрозы на мне больше не работают. И третье – вы устанавливаете, что отношения закончены. Вы уходите.
Почему это работает?
Потому что нарцисс не переносит людей, которых он не может контролировать. То есть для нарцисса контроль – это самое важное. И, если он в какой-то момент поймет, что вы из категории тех, кого он может контролировать, перешли в категорию тех, кого он контролировать не может, всё, вы для него пропащий человек. Он, конечно, позлится вначале. Вам не нужно ожидать, что он не будет злиться и спокойно примет это всё и скажет «А, ну ладно, раз знаешь, значит, всё, ну тогда на тебе больше этого испытывать не буду».
Нет, он отреагирует насмешками, он будет вам угрожать, он будет показывать, что ваши слова для него ничего не значат. Он будет всё это делать. Вы к этому приготовьтесь. Это нормально. Но когда он прочувствует со временем, что вы настроены серьёзно и что вы действительно имеете в виду то, что вы сказали, он от вас отстанет. Потому что ощущать отсутствие контроля для нарцисса очень болезненно.
Ребята, скоро пройдет закрытое мероприятие для клиентов
🕖8 мая в 19:00
Проверяйте почту, Вам пришло приглашение
Как изменить сценарии жизни
и перестать наступать на одни и те же “грабли”
Кто хотел или хочет к нам присоединиться, могут приобрести мини продукт, став нашим клиентам центра обучения Надежды Семененко. Вы тоже попадете на закрытый вебинар
Ставьте лайк, делитесь этой статьёй с друзьями и подписывайтесь на мои каналы!