Люди постоянно требуют любви

Чувства к партнеру охладели = у нас проблемы в отношениях = я его не люблю.

Ты стал меньше уделять мне внимания и времени = у нас проблемы в отношениях = ты меня не любишь.

Много в терапии поднимается темы ревности. Разные истории, разные отношения между партнерами - а тема ревности едина = я хочу, чтобы ты мне давал больше любви, то что есть у меня внутри мне не достаточно.

Почему так?

Для начала хочу вас вернуть к серии постов на тему любви как чувства ранее, так будет понятней контекст и вероятно внутри вас сразу родится тот самый ответ (ссылки кину в коммент к посту).

В детстве психика каждого из насроходит одинаковые этапы, нуждается в одинаковых вещах:

- ПРИНЯТИЕ

- БЛИЗОСТЬ

- ОТРАЖЕНИЕ

Все, в чем она нуждалась тогда - мы тотально требовали от родителя по праву рождения.

Но этап становления психики заканчивается в определенный период и мы становимся ответственны за то, чтобы это все давать себе самостоятельно.

Вот только навык давать себе - нужно выработать. Это процесс взросления (психологического в данном контексте). И если мы этому не уделили внимания и своего ресурса - мы продолжаем требовать любви, близости, принятия и отражения - от другого (муж, дети, подруга и тд).

Если подруга начинает дружить с кем-то больше, чем с тобой = рождается ревность. Ревность = ты отдаешь свое время другому больше, чем мне. Твое время со мной = любовь ко мне.

Если муж дружит или общается с другими женщинами, рождается ревность. Ревность = ты отдаешь свое внимание другому, а не мне. Внимание для меня = любовь, а значит ты отдаешь любовь другому, а не мне.

Любовь как чувство - не про брать.

Любить - это давать другому безвозмездно.

Любить другого - это рождать в себе ту самую любовь, которую в детстве мне давал родитель.

Любить другого - возможно только через любить себя.

И это не про заботиться о себе, о своих границах, водить себя на массажик и тп, под чем мы понимает материальное выражение любви к себе.

Это только про чувство внутри.

Вспомните как сильно вы любите свою маму или ребенка. Прочувствуйте это чувство. Вдохните его и выдохните. И еще раз. Вот она та самая базово необходимая нам любовь.

Другой человек рядом с вами - лишь объект, об который можно поджечь свой фитиль любви. Поджечь «об», а поддерживать - уже самостоятельно внутри себя.

Тогда кончится ревность внутри вас, когда вы перестанете требовать любви от другого, а начнете ее создавать внутри себя и поддерживать ее огонь.