Наш характер начинает своё формирование зачастую ещё в пренатальном возрасте и неизменно влияет на формирование тела. Психолог Лиз Бурбо в одной из своих книг «Пять травм, которые мешают быть самим собой» описывает пять основных душевных травм, которые человек переживает в своей жизни, и которые могут привести его не только к психоэмоциональным страданиям, но и негативно повлиять на состояние физического здоровья.
У каждого из нас есть травма, возможно и не одна, которую человек получает в детстве от матери или отца, или человека, который воспитывал. Мы прячем свою травму, надевая маску в жизни, для того, чтобы не пораниться снова. Это вынуждает нас придерживаться определенной модели поведения, чтобы никто и никогда не догадался о наших страданиях, даже мы сами.
Итак, какие же это травмы и маски?
1. Травма отвергнутого — маска «беглец»
2. Травма покинутого — маска «зависимый»
3. Травма униженного — маска «мазохист»
4. Травма преданного — маска «контролирующий»
5. Травма несправедливости — маска «ригидный (жесткий)»
По каждой травме Лиз Бурбо подробно описывает:
- Период пробуждения травмы
- Как выглядит тело и глаза человека с этой травмой
- Травматическое поведение
- Общую характеристику поведения
- Голос, манеру говорить
- Словарь
- Манеру сидеть
- Самый большой страх
- Область интересов
- Ложные убеждения
- Усиление травмы
- Признаки близкого исцеления
В своей работе при диагностике личности, помимо опросников и интервью, я, в том числе, опираюсь на внешность человека и смотрю, признаки какой травмы проявлены больше всего. Это также помогает определить природный тип личности.
Книга Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают быть самим собой» пользуется огромной популярностью во всём мире не только у психологов, но и у всех, кто занимается саморазвитием и находится в процессе изучения себя.
Спустя 14 лет автор выпустила вторую книгу “Исцеление пяти травм”. Очень рекомендуем к прочтению обе!
А еще недавно нашла на Озон карты колоду “Исцеление пяти травм” (на фото как раз мои карты из этой колоды) . В работе еще не применяла, пока изучаю. Но мне уже нравится содержание.