Правильные вопросы задаёте! :)
А правильно заданный вопрос помогает найти наиболее близкий к истине ответ.
И так вот моя точка зрения.
Во-первых, почему я имею право рассуждать на эту тему. Я за свою жизнь избавился от многих вредных привычек: тобакокурение, неумеренное употребление алкоголя, неспортивный сидячий образ жизни, сладкоедство, позднее засыпание...и некоторые другие.
Во-вторых, я прочёл и прослушал уйму книг на эту тему.
Самая главное, что надо запомнить - ни одна вредная привычка не уходила за одну попытку как по взмаху волшебной палочки!
Всегда были попытки и откаты назад! И это касается не только отказа от вредных привычек, но и приобретения новых полезных.
Это похоже на то, как машина «в раскачку» выезжает из грязи или сугроба: вперёд-зацепиться, назад-зацепиться....вперед-зацепиться...назад-зацепиться и т.д. .....и с каждой новой итерацией амплитуда все больше и больше. В конце концов машина перепрыгивает кочку и выезжает из западни.
Иногда не успеваешь зацепиться и скатываешься вниз, тогда приходится начинать сначала. Но даже в этой негативной ситуации «канавка» уже накатана и следующая попытка будет проще.
Полезные привычки помогают побороть вредные. Кака это работает: как только начинаешь чувствовать себя лучше, повышается уровень дофамина и появляется вера в успех. Такая доза «счастья» позволяет обходиться без заменителей в виде алкоголя, сладенького, сигаретки и т.п.
При этом полезные привычки необходимо внедрять комплексно 2-3 за раз. Вместе они дают больше «счастья», а также ведут к диверсификации.
Например, начали вы бегать, рано ложиться и полезно питаться. В случае, если подвернулась нога, остаются еще 2 привычки, которые вас тянут. Если бы бег был в одиночестве, то с подвернутой ногой мы бы вернулись к сигаретке и бутылочке пива, а через 2 недели, когда бы зажила нога - бег стал бы опять тяжелой высокой ступенькой, на которую сложно отважиться.
Что ещё помогает. Помогает расписание! Я ненавижу расписания с детства, но без расписания не обойтись!
Стоит чуть-чуть отвлечься, забываешь маленькую деталь, например, взять кроссовки с собой и вот уже стройный храм полезных привычек начинает крениться.
Для себя я нашёл выход в виде приложения для телефона. Сейчас полно различных Хабит-приложений, но мне приглянулось Fabulous.
Возможно разрожусь на целую статью, если кому интересно :))))
Ха-ха-ха.....да это потому, что если про 4-5% узнают должники, то сначала рухнет коллекторский бизнес, а потом и банковский. Т.к. За такую сумму практически любой должник согласится закрыть свой долг :)
Ну вот, и осуществилось :)))
В далёком 2013 году пытались сделать что-то подобное там на этом месте, жаль доллар вырос и похоронил проект...
Молодцы получилось супер, приятно посмотреть!
Был бы рад увидеть вживую, если позовёте ;)
Как пережили жаркий июль? Там беда с тёплом от крыши была насколько помню :)
118/73 .....фуууух.....пойду дальше спать 😂😂😂
Нигде не увидел варианта про мессенджеры.
Ребята, 21 век на дворе! Чатбот по номеру телефона докрутит Лида до продажи быстрее чем звонок, а уж тем более чем переписка по e-mail.
Да и дешевле это существенно чем Колцентр нанимать.
Даже если чат-бота они ещё не сделали, то однозначно сделают и будут дожимать Лидов как на эту сделку, так и на аналогичную.
А почту уже давно никто не читает.
Скоро-скоро Яндекс.Такси откажется от самой ненужной части сервиса, от водителя :))))
С Башнефть более менее понятно, а вот по Лукойл не понял. Как получили такие выводы? Чем он лучше той же Газпром нефти?
А что, хорошая игра....надо же как-то самоутверждаться неудачникам и непобедителям.
А сколько тут «Я только пытаюсь вам помочь»....ужос 😂
Берн - красавчег конечно! :))))
Статью писал Генеральный директор Кофе Лайк. Все ок 😁
Согласен, работает. Сравнил со своими психологическими профилями построенными другими способами, бьется процентов 80-90!
Охренеть!!! 😲
Он уже их ;) 0,9% не решает ничего! Они даже название могут поменять :)
Кирилл Громов
Ну наконец-то, а то уже задолбали эти юные камикадзе! 😁