В чем разница между профессиональном выгоранием и эмоциональном?
Профессиональное выгорание, также известное как burnout, — это состояние психологического, эмоционального и физического истощения, которое происходит как результат продолжительного стресса на рабочем месте.
Состоит из трех компонентов, которые следуют друг за другом:
1. Эмоциональное истощение
2. Циничное отношение к работе в целом
3. Потеря профессиональной мотивации
А эмоциональное выгорание состоит только из одного компонента:
Эмоциональное истощение
Может проявляться в различных аспектах жизни, не только на работе, но и в личных отношениях и общении с окружающими. Включает в себя чувство пустоты, потерю смысла и цели в жизни, а также отчуждение от себя и окружающих.
Таким образом, эмоциональное выгорание шире и может быть вызвано не только работой, но и другими факторами в жизни человека.
А профессиональное выгорание — это подтип эмоционального выгорания, который специфичен только для рабочей сферы.