Ответственность — сильное, мощное качество, уровень духовного стержня и взрослой позиции Личности.
На мой взгляд, огромное осознание, которое открывает новый уровень жизни: не перекладывать свою ответственность на других и не брать чужую на себя!
Помогаем ли мы другим, забирая их ответственность? Или делаем только хуже и себе, и им, оказывая медвежью услугу!
Откуда она начинает формироваться? Где первые истоки…конечно, стоит посмотреть в Детство и в семью — в круг самых родных и близких!
Вдумайтесь, когда мы забираем ответственность близких: МЫ НЕ ВЕРИМ В НИХ И ИМ! Мы забираем их СИЛУ, делая и взращивая в них беспомощность! А сами взваливаем на себя лишний груз! Нам дана наша жизнь и свои задачи, силы и энергия на это, а когда вы начинаете тащить еще родных, сколько так можно выдержать? Вероятно, долго… но тогда вы живете или выживаете?
Передать ответственность за себя другому — это тоже наша ответственность, и мы будем отвечать за нее! Быть готовым, что все пойдет не так, как хотелось бы, ведь теперь другие творят, так как они видят и хотят — они авторы вашей жизни!
Как родители, мы говорим: «это же во благо детям», а так ли это на самом деле?
Человек растет овощем: безвольным, беспомощным, неосознающим, что происходит в его жизни, что он творит и какую роль он играет в своей жизни: он Автор, главный герой или марионетка?
А еще более ядерная смесь от родителей добавить сюда тревожности или убеждение «я лучше знаю»: я его так люблю и очень тревожусь… поэтому я сделаю это за него, так один раз, другой в детстве, а потом и всю жизнь за него проживу, опа! а ребенку уже и 40 скоро стукнет… и окажется, что оба несчастны: и родители, и дети!
И в минусе обе стороны:
Родители, забывают о себе, о своем Пути и пропускают СВОЮ Жизнь!
Тревожась за свое чадо, не дают ребенку свободы и возможности пройти СВОЙ Путь, совершать свои ошибки!
Дети не познают и не формируют свой собственный опыт!
Первый фокус на себя, останавливать себя и вспоминать: мы пришли жить свою жизнь! Базовый пример, в самолете вначале надеть маску на себя, потом ты сможешь помогать другим!
Чувство ответственности и ее сила растет постепенно от маленьких действий к крупным, от действий к целым направлениям и сферам жизни, и достигаем высшей точки — ответственность за свою Жизнь!
Сила ответственности твоих действий — осознавать, что ты выбираешь каждый день: поесть, одеть, сказать, сделать, куда пойти, чем заниматься и какую работу выбрать! И осознавать «чей это выбор?» Точно ты это выбираешь?
Высшая форма принятия ответственности со статусом Мастера — осознавать и принимать: ВСЁ, ЧТО сейчас происходит в МОЕЙ жизни, я так захотел! ВСЁ, что я имею сейчас, я сотворил!
Даже если это абсолютно не та реальность, которую нам хочется! Но это всё результат наших мыслей и действий из состояния вчера и сегодня!
Не осуждать и не оправдывать, не заигрываться в спасателей: помнить, ответственность за свои поступки и за свои действия каждый несет сам! Его выбор, его решение, его действие, его результат и его последствия!
Как только мы начинаем заниматься чьей-то жизнью, мы теряем контроль над своей, обязательно кто-то начнет заниматься нашей!
Как же вырастить или взрастить Ответственность?
Предлагаю вам ТОП-3 рекомендации:
1. Проводим аудит в своей реальности: начинаем отслеживать свои действия и спрашивать: кто сейчас в моменте принимает решение? Этого ли я сейчас хочу? Чей внутренний голос внутри меня сейчас? (Мама, папа, начальник, первая учительница быть может?)
2. Начинать брать инициативу и ответственность в свои руки от мелкого к более крупному, постепенно переходя к позиции автора своей жизни!
Сперва с маленьких действий: например, принять решение, что хочется ТЕБЕ съесть на завтрак, а не на автопилоте, чем хочется заняться в свободное время, как и куда пойти и так далее.
3. Растить взрослую позицию
Пожалуй, самое длительное и требующее от нас осознанного подхода!
Даже к 60 годам можно оставаться жить из детской позиции.
На этом этапе важно разобраться со своими состояниями: Внутренний ребенок (травмированный или здоровый) , Родитель (критик или заботливый) и Взрослый.
Растить взрослую позицию можно из состояния осознанности: постоянно отслеживать и осознавать «в какой я сейчас позиции?» и тренировать! Через практику постепенно придёт новое состояние.
Наш мозг жутко не любит это упражнение, ему так удобно прыгать из состояния родителя-критика в травмированного ребенка и ходить по этому кругу, ничего не меняя в жизни!
Помните, что всё возможно и всё в ваших руках!
P. S. И всегда рада вам помочь!