Как я научился преодолевать тревожность и выгорание, а из личной практики получился pet - project, который едет уже более 3 -х лет!
Был ли у тебя опыт выгорания?
Да, выгорел на прошлом проекте, теперь норм
Да, выгораю прямо сейчас
Да, нашел для себя инструменты поддержки
Выгорать на работе, это нормально
Не знаю, что такое выгорание
Снимок ZOOM встречи группы поддержки
3030
44
22
11
11

я встаю в будни в одно и то же время — 6:14

Если я буду вставать в это же время в выходные — я сдохну (

5
Ответить

Попробуйте просто быть богатым и независимым. Возможно, вы поймёте, что работа и не нужна

4
Ответить

Чтобы не сдохнуть, можно что то в жизни поменять и будет легко, в ставать в разное время более стрессово в долгосрчной перспективе

1
Ответить

Ну вот, теперь любопытно, почему 14 минут, еще минутку поваляться и точно вставать?)

1
Ответить

у меня биочасы примерно так же работают, аж как-то обидно. С другой стороны есть кайф просто не вставать либо просто спать дальше зная никуда не надо идти

1
Ответить